Έχεις νιώσει ποτέ ότι κάποιος βγάζει από μέσα σου μια εκδοχή του εαυτού σου που δεν σου αρέσει; Ίσως, αφού μιλήσεις με αυτό το άτομο, να μένεις με ενοχές, άγχος, θυμό ή με την αίσθηση ότι ποτέ δεν είσαι αρκετός. Οι τοξικοί άνθρωποι δεν φαίνονται πάντα ξεκάθαρα. Μερικές φορές είναι γοητευτικοί στην αρχή. Άλλες φορές είναι κοντινά πρόσωπα που αγαπάς πολύ.



Η αστρολογία δεν καθορίζει τη μοίρα σου ούτε δικαιολογεί επιβλαβείς συμπεριφορές. Μπορεί όμως να σε βοηθήσει να δεις τις συναισθηματικές σου ανάγκες, τα ευάλωτα σημεία σου και τους δεσμούς που τείνεις να ανέχεσαι περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπε. Κάθε ζώδιο έχει πολύτιμα δυνατά σημεία. Έχει επίσης μια ιδιαίτερη ευαισθησία, την οποία μπορεί να αγγίξει ένας χειριστικός, αδιάφορος ή ελεγκτικός άνθρωπος.



Ως ψυχολόγος και αστρολόγος, βλέπω συχνά ότι το πρώτο βήμα για να φροντίσεις έναν δεσμό δεν είναι να αλλάξεις τον άλλον άνθρωπο: είναι να αναγνωρίσεις πώς νιώθεις όταν είσαι δίπλα του. Αν σε καταπιέζει, σε μπερδεύει, ακυρώνει τα συναισθήματά σου ή παραβιάζει επανειλημμένα τα όριά σου, είναι καλό να πάρεις απόσταση και να ζητήσεις στήριξη. 🌙



Αυτές είναι μερικές ενδείξεις για την επιρροή από την οποία σε συμφέρει να απομακρυνθείς, ανάλογα με το ζώδιό σου. Δες τες ως μια πρόσκληση για αυτογνωσία, όχι ως μια απόλυτη ταμπέλα.



Πώς ένας Ζυγός απελευθερώθηκε από μια σχέση που έβλαπτε την αυτοεκτίμησή του



Πριν από μερικά χρόνια συνόδευσα θεραπευτικά μια ασθενή που θα την ονομάσω Έμιλι, μια γυναίκα Ζυγό. Βρισκόταν σε μια δύσκολη σχέση με τον Μάικλ, έναν άντρα Αιγόκερω. Το ζώδιό του δεν ήταν το πρόβλημα. Αυτό που πονούσε ήταν η δυναμική που είχαν δημιουργήσει: εκείνος είχε ανάγκη να ελέγχει τις αποφάσεις, ήθελε να έχει πάντα τον τελευταίο λόγο και σπάνια έδινε πραγματικό χώρο σε όσα ένιωθε η Έμιλι.



Η Έμιλι ερχόταν στις συνεδρίες εξαντλημένη. Αμφέβαλλε για τις απόψεις της, ζύγιζε κάθε λέξη για να αποφύγει τους καβγάδες και κατέληγε να ζητά συγγνώμη ακόμη κι όταν δεν είχε κάνει τίποτα κακό. Ο Μάικλ ασκούσε κριτική στον τρόπο που ντυνόταν, στις φιλίες και στα σχέδιά της. Σιγά σιγά, είχε αρχίσει να πιστεύει ότι ήταν υπερβολικά ευαίσθητη ή ότι το να ζητά σεβασμό ήταν υπερβολή.



Καθώς εμβαθύναμε, είδαμε ότι η Έμιλι είχε αντιληφθεί τα σημάδια από την αρχή. Η διαίσθησή της τής έδειχνε δυσφορία, όμως εκείνη πίστευε ότι η αγάπη, η υπομονή και ο χρόνος θα βελτίωναν τα πάντα. Αυτή η ελπίδα είναι πολύ ανθρώπινη. Ωστόσο, μια υγιής σχέση δεν σε αναγκάζει να εγκαταλείψεις τη φωνή σου για να διατηρήσεις την ειρήνη.



Μια μέρα διάβασε για επιβλαβείς σχέσεις και βρήκε λέξεις για να ορίσει αυτό που ζούσε. Δεν ήταν μια μαγική αποκάλυψη ούτε μια εύκολη απόφαση. Ήταν η αρχή μιας διαδικασίας. Η Έμιλι άρχισε να εκφράζει συγκεκριμένες ανάγκες: δεν θα δεχόταν προσβολές, δεν θα ακύρωνε τα σχέδιά της από φόβο για μια αντίδραση και δεν θα συνέχιζε συζητήσεις που γίνονταν ταπεινωτικές.



Ο Μάικλ αντιστάθηκε στην αλλαγή. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν κάποιος επωφελείται από το γεγονός ότι δεν θέτεις όρια. Όμως η Έμιλι παρέμεινε σταθερή. Στηρίχθηκε σε έμπιστες φιλίες, ξανάρχισε δραστηριότητες που της έκαναν καλό και έδωσε στον εαυτό της άδεια να είναι λυπημένη χωρίς να γυρίσει πίσω. Ο διαλογισμός, η γιόγκα και μικρές στιγμές ηρεμίας τη βοήθησαν να επανασυνδεθεί με τον εαυτό της.



Με τον καιρό κατάλαβε πόσο είχε επηρεάσει εκείνος ο δεσμός την ευεξία της. Απομακρυνόμενη, ανέκτησε διαύγεια, αυτοεκτίμηση και ενέργεια. Αργότερα μπόρεσε να χτίσει μια ισορροπημένη σχέση με κάποιον που σεβόταν τις ανάγκες της. Η ιστορία της θυμίζει κάτι σημαντικό: η αγάπη δεν θα έπρεπε να σε κάνει να νιώθεις μικρός, μπερδεμένος ή διαρκώς υπόχρεος.



Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε κάτι παρόμοιο, μπορεί επίσης να σε καθοδηγήσει αυτό το άρθρο για το πώς να βγεις από μια τοξική σχέση σύμφωνα με το ζώδιό σου και να ανακτήσεις την ευεξία σου. Αν υπάρχει φόβος, απειλές, απομόνωση ή βία, ζήτησε επαγγελματική βοήθεια και τη στήριξη ενός κοντινού δικτύου ανθρώπων. Δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος σου.



Το τοξικό άτομο που πρέπει να αποφεύγεις σύμφωνα με το ζώδιό σου



Κριός


Απομακρύνσου από εκείνον που προσπαθεί να σβήσει την ορμή σου και σε επικρίνει επειδή είσαι «υπερβολικά» έντονος, άμεσος ή ενθουσιώδης. Η ενέργειά σου χρειάζεται κατεύθυνση, όχι ταπείνωση. Ένας υγιής άνθρωπος μπορεί να σου πει ότι κάτι τον ενοχλεί χωρίς να σε γελοιοποιεί ή να σε κάνει να πιστεύεις ότι το πάθος σου είναι ελάττωμα.



Βέβαια, το να φροντίζεις τη φωτιά σου σημαίνει επίσης να μαθαίνεις να ακούς. Δεν πρόκειται για το να επιτρέπεις στους άλλους να σε φρενάρουν, αλλά για το να ξεχωρίζεις κάποιον που σου προσφέρει μια σεβαστική παρατήρηση από κάποιον που θέλει να σε περιορίσει για να νιώθει ανώτερος. Δεν χρειάζεται να μικρύνεις τον εαυτό σου για να νιώθει άνετα κάποιος άλλος.



Ταύρος


Σου κάνει καλό να κρατάς απόσταση από ανθρώπους που δεν είναι πιστοί, είναι ασαφείς ή εμφανίζονται μόνο όταν χρειάζονται κάτι. Ανοίγεσαι αργά, επειδή εκτιμάς την ασφάλεια, την ειλικρίνεια και τη σταθερότητα. Όταν κάποιος παίζει με την εμπιστοσύνη σου, μπορεί να σε αφήσει προσκολλημένο σε υποσχέσεις που δεν εκπληρώνονται ποτέ.



Παρατήρησε περισσότερο τα γεγονότα παρά τις εξηγήσεις. Αν ένα άτομο αθετεί συμφωνίες, εξαφανίζεται χωρίς να υπολογίζει τα συναισθήματά σου ή σε κάνει να ανταγωνίζεσαι για την προσοχή του, δεν ζητάς πολλά όταν περιμένεις συνέπεια. Για να εμβαθύνεις σε αυτό το θέμα, μπορείς να διαβάσεις για τη ζήλια του Ταύρου στον έρωτα και πώς να τη διαχειρίζεσαι, καθώς η ανασφάλεια σε έναν δεσμό μπορεί να μπερδέψει την επιθυμία για φροντίδα με την ανάγκη για έλεγχο.



Δίδυμοι


Απομακρύνσου από εκείνον που περιφρονεί τις ιδέες σου, διακόπτει τη συζήτηση ή σε κάνει να νιώθεις επιφανειακός εξαιτίας της περιέργειάς σου. Χρειάζεσαι διάλογο, χιούμορ, πνευματική κίνηση και έναν άνθρωπο με τον οποίο μπορείς να ανταλλάσσεις απόψεις χωρίς να περπατάς σε τεντωμένο σχοινί.



Μια σχέση δεν χρειάζεται να είναι διανοητική όλη την ώρα, όμως πρέπει να σου δίνει την ελευθερία να σκέφτεσαι και να εκφράζεσαι. Απόφυγε εκείνον που χρησιμοποιεί τη σιωπή, τη σύγχυση ή τα διφορούμενα μηνύματα για να σε κρατά σε αναμονή. Το μυαλό σου χρειάζεται ερεθίσματα, αλλά και συναισθηματική σαφήνεια.



Καρκίνος


Απομακρύνσου από εκείνον που υποτιμά το βάθος όσων νιώθεις. Φράσεις όπως «υπερβάλλεις», «τα παίρνεις όλα κατάκαρδα» ή «ξεπέρασέ το πια» μπορούν να σε πληγώσουν πολύ, αν επαναλαμβάνονται και αντικαθιστούν μια συζήτηση με ενσυναίσθηση. Η ευαισθησία σου δεν είναι βάρος: είναι ένας πολύτιμος τρόπος να αντιλαμβάνεσαι τον κόσμο και να φροντίζεις όσους αγαπάς.



Αναζήτησε ανθρώπους που μπορούν να ακούσουν χωρίς να κοροϊδεύουν ή να χρησιμοποιούν τις εκμυστηρεύσεις σου εναντίον σου. Και θυμήσου ότι το να θέτεις όρια δεν σε κάνει ψυχρό. Σου επιτρέπει να προστατεύσεις αυτή τη γενναιόδωρη καρδιά που προσφέρει τόσα πολλά. Αν αντιμετωπίζεις δυσπιστία, ίσως σε βοηθήσει να διαβάσεις για τη ζήλια του Καρκίνου και πώς να ανακτήσεις την εμπιστοσύνη.



Λέων


Απόφυγε εκείνον που προσπαθεί να σε επισκιάσει, ανταγωνίζεται μαζί σου για τα πάντα ή μετατρέπει τα επιτεύγματά σου σε αφορμή για να σου επιτεθεί. Έχεις ένα φυσικό φως και απολαμβάνεις να το μοιράζεσαι. Ο κατάλληλος άνθρωπος δεν χρειάζεται να σε σβήσει για να νιώσει ότι τον βλέπουν.



Δώσε προσοχή αν κάποιος εναλλάσσει τα κομπλιμέντα με την περιφρόνηση για να σε κρατά ανασφαλή. Η γνήσια στοργή χαίρεται με την πρόοδό σου και μπορεί επίσης να σου επισημάνει κάτι με σεβασμό. Το να αγαπάς τον εαυτό σου, να εκφράζεσαι και να νιώθεις υπερηφάνεια για όσα χτίζεις δεν είναι εγωισμός.



Παρθένος


Απομακρύνσου από εκείνον που θέλει να σε αλλάξει ολοκληρωτικά ή χρησιμοποιεί τις λεπτομέρειες και τις ανασφάλειές σου για να σε επικρίνει διαρκώς. Μπορεί να είσαι πολύ απαιτητικός με τον εαυτό σου, και ένας επικριτικός άνθρωπος μπορεί να ενισχύσει εκείνη την εσωτερική φωνή που σου λέει ότι ακόμη δεν είσαι αρκετός.



Ένας υγιής σύντροφος, φίλος ή συγγενής σε συνοδεύει στην ανάπτυξή σου, αλλά δεν προσπαθεί να σε πλάσει σύμφωνα με τη δική του ευκολία. Μη μπερδεύεις την αγάπη με μια διαρκή αξιολόγηση. Αξίζεις να νιώθεις αποδεκτός ακόμη κι όταν δουλεύεις πάνω σε όσα θέλεις να βελτιώσεις.



Ζυγός


Απομακρύνσου από εκείνον που βάζει πάντα πρώτα τις ανάγκες του και περιμένει από εσένα να προσαρμόζεσαι. Η ικανότητά σου να κατανοείς τον άλλον είναι όμορφη, αλλά μπορεί να σε οδηγήσει στο να υποχωρείς υπερβολικά για να αποφεύγεις τις συγκρούσεις. Ένας εγωιστής άνθρωπος συχνά εκμεταλλεύεται αυτή τη διάθεσή σου και μετά την παρουσιάζει ως υποχρέωσή σου.



Κάνε στον εαυτό σου απλές ερωτήσεις: «Τι θέλω εγώ;», «Μου κάνει καλό αυτό;» και «Υποχωρεί και ο άλλος για μένα;». Η αμοιβαιότητα είναι απαραίτητη. Αν συνηθίζεις να χάνεις τον εαυτό σου στην προσπάθεια να διατηρήσεις την αρμονία, διάβασε επίσης για το πώς να αποφύγεις να σαμποτάρεις τις σχέσεις σου σύμφωνα με το ζώδιό σου.



Σκορπιός


Απομακρύνσου από εκείνον που δεν εκτιμά τα συναισθήματά σου ή χρησιμοποιεί την ευαλωτότητά σου ως όπλο. Νιώθεις με ένταση και δεν προσφέρεις την εμπιστοσύνη σου στον καθένα. Γι’ αυτό, όταν κάποιος ακυρώνει όσα περνάς ή σε προκαλεί για να σε αποκαλέσει έπειτα δραματικό, μπορεί να ενεργοποιήσει μια βαθιά πληγή.



Δεν χρειάζεται να σκληρύνεις για να προστατευτείς. Χρειάζεται να παρατηρήσεις ποιος ξέρει να στηρίζει μια δύσκολη συζήτηση με ειλικρίνεια. Η υγιής οικειότητα δεν απαιτεί να κρύβεις την ευαισθησία σου ούτε να ανέχεσαι παιχνίδια εξουσίας. Εκείνος που σε αγαπά δεν σε τιμωρεί επειδή νιώθεις.



Τοξότης


Απόφυγε εκείνον που σου επιβάλλει άκαμπτους κανόνες, ελέγχει τις κινήσεις σου ή μετατρέπει την ανάγκη σου για χώρο σε ελάττωμα. Χρειάζεσαι ελευθερία για να μαθαίνεις, να εξερευνάς και να διατηρείς την ταυτότητά σου μέσα σε έναν δεσμό. Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγεις τη δέσμευση· σημαίνει ότι η δέσμευση χρειάζεται χώρο να αναπνέει.



Ένας συμβατός άνθρωπος δεν σε εγκλωβίζει ούτε προσπαθεί να σε πείσει ότι τα όνειρά σου είναι ανεύθυνα. Μπορεί να χτίσει συμφωνίες μαζί σου χωρίς να μετατραπεί στον επιτηρητή σου. Η υγιής αγάπη δεν μετριέται από το πόσο απαρνιέσαι τον εαυτό σου.



Αιγόκερως


Απομακρύνσου από εκείνον που κοροϊδεύει τους στόχους σου, περιφρονεί την υπευθυνότητά σου ή ζει χωρίς να υπολογίζει τις συνέπειες των πράξεών του. Συνήθως σκέφτεσαι μακροπρόθεσμα και χρειάζεσαι δεσμούς που σέβονται την προσπάθειά σου. Δεν είναι ψυχρότητα το να θέλεις σταθερότητα, να προγραμματίζεις ή να φροντίζεις όσα έχεις χτίσει.



Βέβαια, μια οργανωμένη ζωή δεν χρειάζεται να γίνει βάρος που κουβαλάς μόνος σου. Αναζήτησε ανθρώπους δεσμευμένους και αξιόπιστους, αλλά επέτρεψε και λίγη απόλαυση. Το μέλλον σου έχει σημασία, αλλά και τα συναισθήματα που βιώνεις στο παρόν.



Υδροχόος


Απομακρύνσου από εκείνον που σε εξαντλεί συναισθηματικά, απαιτεί διαρκή διαθεσιμότητα ή σε κάνει υπεύθυνο να λύσεις όλα τα προβλήματά του. Είσαι γενναιόδωρος και μπορείς να προσφέρεις ιδέες, συντροφιά και μια διαφορετική οπτική. Όμως δεν χρειάζεται να γίνεις ο σωτήρας κανενός.



Αν τελειώνεις μια συζήτηση νιώθοντας άδειος, ένοχος ή παγιδευμένος, κράτησέ το ως σημείωση. Το να δίνεις στοργή δεν θα έπρεπε να σου κοστίζει την ηρεμία σου. Μάθε να λες «σήμερα δεν μπορώ» χωρίς να δικαιολογείσαι υπερβολικά. Τα όριά σου είναι κι αυτά μια μορφή φροντίδας προς τον εαυτό σου.



Ιχθύες


Απόφυγε εκείνον που σε αποκαλεί δραματικό, αφελή ή «υπερβολικά ευαίσθητο» κάθε φορά που εκφράζεις όσα σε πονάνε. Η ενσυναίσθηση και η φαντασία σου είναι χαρίσματα, παρότι χρειάζεσαι δεσμούς που δεν εκμεταλλεύονται την ικανότητά σου να συγχωρείς και να κατανοείς.



Εμπιστεύσου τη διαίσθησή σου, αλλά συνόδευσέ τη με γεγονότα. Αν κάποιος υπόσχεται ξανά και ξανά ότι θα αλλάξει χωρίς να αλλάζει τη συμπεριφορά του, δεν είναι δική σου ευθύνη να τον σώσεις. Μπορείς να αγαπάς βαθιά και, ταυτόχρονα, να επιλέγεις την απόσταση. Για να δουλέψεις αυτή την ευαισθησία χωρίς να χάνεσαι μέσα στους άλλους, ίσως σου φανεί χρήσιμο να διαβάσεις για τις αδυναμίες των Ιχθύων στον έρωτα και στη ζωή.



Σημάδια ότι χρειάζεται να πάρεις απόσταση και να φροντίσεις τη συναισθηματική σου ευεξία



Πέρα από το ζώδιό σου, υπάρχουν σημάδια που αξίζει να λάβεις σοβαρά υπόψη. Δεν χρειάζεται να περιμένεις μέχρι να γίνουν όλα αφόρητα για να θέσεις ένα όριο. Παρατήρησε αν αυτό το άτομο:




  • Σε κάνει να αμφιβάλλεις επανειλημμένα για όσα είδες, ένιωσες ή θυμάσαι.

  • Κοροϊδεύει τα όριά σου ή τα θεωρεί προσωπική επίθεση.

  • Σε απομονώνει από φίλους, οικογένεια ή δραστηριότητες που σου κάνουν καλό.

  • Εναλλάσσει την έντονη στοργή με περιφρόνηση, σιωπή ή τιμωρία.

  • Σε κατηγορεί για τις αντιδράσεις του και δεν αναλαμβάνει ποτέ την ευθύνη.



Το να απομακρυνθείς δεν συνεπάγεται πάντα έναν καβγά ή μια τέλεια εξήγηση. Μερικές φορές αρχίζει με το να απαντάς λιγότερο, να μοιράζεσαι λιγότερες προσωπικές πληροφορίες, να ανακτάς τις συνήθειές σου και να αναζητάς στήριξη. Σε άλλες περιπτώσεις, θα χρειαστεί να διακόψεις την επαφή. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική.



Κράτησε αυτή τη σκέψη: δεν χρειάζεται να αποδείξεις ότι είσαι δυνατός αντέχοντας ό,τι σε πληγώνει. Δύναμη είναι επίσης να ακούς τον εαυτό σου, να ζητάς βοήθεια και να επιλέγεις σχέσεις στις οποίες μπορείς να νιώθεις αγαπημένος, σεβαστός και ελεύθερος.