Καλώς ήρθατε στο ωροσκόπιο της ALEGSA

click

Δείτε τι σας αγχώνει και πώς να το βελτιώσετε σύμφωνα με το ζώδιό σας.

Τι είναι πιο πιθανό να σας αγχώνει σύμφωνα με το ζώδιό σας. Πώς να βρείτε μια λύση.... , 2020-05-19







Κριός

(21 Μαρτίου έως 19 Απριλίου)

 

Είστε αγχωμένοι επειδή πάντα συσσωρεύετε εκατό πράγματα στο πιάτο σας και αυτό σας κάνει να νιώθετε ότι πνίγεστε (από επιλογή, μερικές φορές). Καθώς προσπαθείτε να τα βγάλετε πέρα με τον κόσμο, το μόνο που καταφέρνετε είναι να εξαντλείστε, πράγμα που, με τη σειρά του, σας κάνει πολύ αντιπαραγωγικούς. Αυτό που μπορείτε να κάνετε γι' αυτό είναι να βρείτε έναν υγιή τρόπο να αποσυμπιέζεστε αφού τελειώσετε τη δουλειά σας. Ο κόσμος δεν θα καεί ολοσχερώς αν φύγετε από τη δουλειά σας μετά από 40 ώρες εργασίας. Βρείτε μια υγιή συνήθεια που σας βοηθά να χαλαρώσετε το μυαλό σας.

 

Ταύρος

(20 Απριλίου έως 21 Μαΐου)

 

Είστε αγχωμένοι επειδή ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΕΙΤΕ την αποτυχία και την πιθανότητα να αναστατώσετε τους ανθρώπους στη ζωή σας. Το να μην είσαι καλός σε κάτι είναι το χειρότερο πράγμα στο μυαλό σου, αλλά πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι όλοι αποτυγχάνουν και δεν πειράζει. Είναι μέρος της ζωής. Όπως ακριβώς πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι θα απογοητεύσετε κάποιον στη ζωή σας από καιρό σε καιρό, έτσι είναι αδύνατο να κάνετε τους πάντες ευτυχισμένους. Είναι απλώς ένα άλλο μέρος της ζωής. Αυτό που μπορείτε να κάνετε γι' αυτό είναι να νιώσετε άνετα στο πετσί σας και να αναγνωρίσετε την αξία σας. Όταν ξέρετε ότι κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε, θα νιώθετε λιγότερο αποτυχημένοι και θα σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας τόσο πολύ με τους άλλους. Θα σταματήσετε να ανησυχείτε τόσο πολύ για το αν θα απογοητεύσετε τους ανθρώπους στη ζωή σας, επειδή θα έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του τι χρειάζεστε και θα σας βοηθήσει να αποδεχτείτε ότι δεν μπορείτε πάντα να ικανοποιείτε τους ανθρώπους.

 

Δίδυμοι

(22 Μαΐου έως 21 Ιουνίου)

 

Έχετε άγχος επειδή η ρουτίνα σας κουράζει, οπότε παίρνετε συνεχώς παρορμητικές αποφάσεις. Βρίσκεσαι σε καταστάσεις που δεν θα έπρεπε να είσαι, επειδή εκείνη τη στιγμή πείθεις τον εαυτό σου ότι ήταν καλή ιδέα. Για να ανακουφιστείτε από το άγχος σας, μπορείτε να ταξιδεύετε για να απολαμβάνετε συνεχώς νέες εμπειρίες. Αν τα ταξίδια δεν αποτελούν επιλογή, τότε διαβάστε βιβλία ή παρακολουθήστε ταινίες που διεγείρουν το μυαλό σας για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε αυτό το συναίσθημα, ενώ παράλληλα χαλαρώνετε λίγο και χαλαρώνετε τα πράγματα στη ζωή σας.

 

Καρκίνος

(22 Ιουνίου έως 22 Ιουλίου)

 

Έχετε άγχος επειδή σας λείπει η άνεση και η ρουτίνα που χρειάζεστε για να ευδοκιμήσετε. Όταν η καθημερινή σας ρουτίνα διαταράσσεται, αισθάνεστε αγχωμένοι, καταβεβλημένοι και ανήσυχοι. Μην αγνοείτε αυτά τα συναισθήματα, γιατί αυτό θα σας κάνει να αισθάνεστε περισσότερο αγχωμένοι, αλλά αναγνωρίστε τα και στη συνέχεια κάντε ένα βήμα πίσω, αναπνεύστε και περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας κάνουν να αισθάνεστε ασφαλείς και αγαπημένοι. Το μαγείρεμα μπορεί επίσης να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφιστείτε από το άγχος που σας τρώει.

 

Leo

(23 Ιουλίου έως 22 Αυγούστου)

 

Έχετε άγχος επειδή αισθάνεστε ότι πρέπει να έχετε συνεχώς τον έλεγχο και δεν αντέχετε όταν δεν τον έχετε. Σας αγχώνει ακόμη περισσότερο όταν βρίσκεστε σε μια κατάσταση με κάποιον που έχει τον ίδιο τρόπο. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτό το αίσθημα παγίδευσης είναι να δραστηριοποιηθείτε και να κάψετε λίγη ενέργεια για να αποφορτιστείτε. Δεν πειράζει αν κάποιος άλλος πάρει το τιμόνι για λίγο, απλά πρέπει να δουλέψετε για να το πιστέψετε.

 

Παρθένος

(23 Αυγούστου έως 22 Σεπτεμβρίου)

 

Είστε αγχωμένοι επειδή είστε συνεχώς μέσα στο μυαλό σας και σκέφτεστε το κάθε τι. Γίνεστε ο χειρότερος εχθρός του εαυτού σας όταν κάνετε πράγματα όπως αυτό, επειδή επιθυμείτε την τελειότητα και να γίνονται τα πράγματα με τον τρόπο σας. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το άγχος είναι να απενεργοποιήσετε το μυαλό σας όσο καλύτερα μπορείτε. Πήγαινε και γίνε δημιουργικός με κάποιον τρόπο που ξέρεις ότι δεν είσαι ο καλύτερος. Αν είστε ζωγράφος, δοκιμάστε τη φωτογραφία. Αν είστε συγγραφέας, δοκιμάστε να φτιάξετε κοσμήματα. Αποσυνδέστε το μυαλό σας από τη δική σας τέχνη και βρείτε έναν αντιπερισπασμό που θα σας επιτρέψει να εκφραστείτε με τον τρόπο που πρέπει, αλλά θα σας βοηθήσει να αποφορτιστείτε τρομερά.

 

Ζυγός

(23 Σεπτεμβρίου έως 22 Οκτωβρίου)

 

Είστε αγχωμένοι επειδή μισείτε την ανισορροπία. Θέλετε τα πράγματα να είναι δίκαια και όλοι να τα πηγαίνουν καλά, και όταν δεν τα πηγαίνουν καλά, αυτό σας προκαλεί άβολο άγχος. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό το άγχος είναι να αφοσιωθείτε ολοκληρωτικά στα πράγματα που αγαπάτε. Διαβάστε ένα βιβλίο, κάντε ένα μπάνιο, πηγαίνετε στην αγαπημένη σας καφετέρια, ακούστε την αγαπημένη σας μουσική, κάντε ό,τι σας κάνει να αισθάνεστε πιο χαλαροί. Βρείτε αυτή την ισορροπία και μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να απομονωθεί ή να εμπλακεί υπερβολικά. Συνειδητοποιήστε πότε είναι ώρα να κάνετε ένα βήμα πίσω και να επικεντρωθείτε σε εσάς. Δεν μπορείτε να διατηρείτε μια σταθερή ισορροπία στη ζωή σας ανά πάσα στιγμή.

 

Σκορπιός

(23 Οκτωβρίου έως 22 Νοεμβρίου)

 

Είστε αγχωμένοι επειδή δεν σας αρέσει να αισθάνεστε εκτεθειμένοι με κάθε έννοια της λέξης. Είστε κλεισμένοι στον εαυτό σας και το μισείτε όταν οι άλλοι άνθρωποι δεν κάνουν το ίδιο. Η ιδιωτική σας ζωή είναι τεράστια, σας αρέσει να κρατάτε τα τείχη σας ψηλά και δεν σας αρέσει να αισθάνεστε ευάλωτοι. Αισθάνεστε συγκλονισμένοι και αγχωμένοι όταν νιώθετε ότι οι άνθρωποι είναι παρεμβατικοί. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το άγχος τέτοιων καταστάσεων είναι να αφεθείτε σε κάποιο μυστήριο. Ίσως να διαβάσετε το αγαπημένο σας μυθιστόρημα μυστηρίου, να δείτε τον Κατάλογο του Τρομακτικού ή να παρακολουθήσετε το Criminal Minds. Θα σας βοηθήσει να αποσπάσετε την προσοχή σας από τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας.

 

Τοξότης

(23 Νοεμβρίου έως 21 Δεκεμβρίου)

 

Είστε αγχωμένοι από την κοινωνία. Μισείτε να σας λένε τι να κάνετε, πότε να το κάνετε, πώς να φέρεστε ή τι πρέπει να κάνετε επειδή είναι "κοινωνικά αποδεκτό". Αγχώνεσαι όταν ζεις μέσα σε μια ρουτίνα. Σε αγχώνει και δεν καταλαβαίνεις πώς το κάνουν οι άνθρωποι, γιατί δεν είσαι έτσι. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό το άγχος είναι να περιβάλλετε τον εαυτό σας με καταπληκτική, ομοϊδεάτισσα παρέα. Σπάστε αυτή τη "νόρμα" στην οποία νιώθετε ότι έχετε κολλήσει και μπείτε σε μια περιπέτεια. Πάρτε μια προσωπική ημέρα ρεπό από τη δουλειά για να πάτε στα βουνά, κλείστε μια τυχαία πτήση για το Σαββατοκύριακο, ξεκινήστε μια επιχείρηση και γίνετε το αφεντικό του εαυτού σας. Βρείτε κάτι που σας γεμίζει και σας κάνει ευτυχισμένους, αυτό θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε λιγότερο σαν να ζείτε σε μια φούσκα.

 

Αιγόκερως

(22 Δεκεμβρίου έως 20 Ιανουαρίου)

 

Έχετε άγχος επειδή ασκείτε υπερβολική πίεση στον εαυτό σας. Θέτετε προθεσμίες και τιμωρείτε τον εαυτό σας αν δεν τις τηρήσετε. Αισθάνεστε αγχωμένοι αν δεν έχετε αρκετή δουλειά. Πάντα αισθάνεστε ότι πρέπει να εργάζεστε πιο σκληρά, να είστε πιο υπεύθυνοι, να είστε πιο ώριμοι. Δεν πειράζει αν δεν τα καταφέρετε όλα τώρα. Είναι πραγματικά εντάξει. Αυτό που μπορείτε να κάνετε για να χαλαρώσετε το ανήσυχο μυαλό σας είναι να διαβάζετε και να κάνετε λίστες. Φτιάξτε μια λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να νιώσετε πιο συγκροτημένοι, οργανωμένοι και σε εγρήγορση.

 

Ενυδρείο

(21 Ιανουαρίου έως 18 Φεβρουαρίου)

 

Έχετε άγχος εξαιτίας άλλων ανθρώπων. Δεν σας αρέσει να αισθάνεστε πιεσμένοι, αλλά ενδίδετε πολύ εύκολα σε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε, επειδή δεν θέλετε να ενοχλείτε τους άλλους, αλλά αυτό συχνά οδηγεί στο αίσθημα του άγχους. Ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε αυτό είναι να κάνετε ένα βήμα πίσω, να πείτε όχι και να πάτε να ζήσετε νέες εμπειρίες μόνοι σας. Η μοναξιά σας αναζωογονεί και σας βοηθά να ικανοποιήσετε τις ορμές που έχετε για να μάθετε και να βιώσετε νέα πράγματα στη ζωή.

 

Ιχθείς

(19 Φεβρουαρίου έως 20 Μαρτίου)

 

Έχετε άγχος επειδή νιώθετε ότι περιμένουν πολλά από εσάς. Σας κάνει να αισθάνεστε εξαιρετικά καταβεβλημένοι και να θέλετε να κλείσετε τα μάτια σας. Αισθάνεστε ότι τίποτα από όσα κάνετε δεν είναι αρκετά καλό και αυτό σας κάνει να θέλετε να το σκάσετε στον κόσμο σας και να κρυφτείτε για πάντα. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό το άγχος είναι να βγάλετε τον εαυτό σας από την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε. Πηγαίνετε μια βόλτα, κάντε διαλογισμό ή γράψτε αυτά που περνάτε. Οι Ιχθείς είναι πολύ ευσυνείδητοι και πρέπει να βιώσετε και να σκεφτείτε αυτά που περνάτε για να αποβάλλετε το άγχος.









Είμαι η Alegsa

Γράφω επαγγελματικά άρθρα για το ωροσκόπιο και την αυτοβοήθεια για πάνω από 20 χρόνια.



Σχετικές ετικέτες