Όταν έχεις μια τρυφερή καρδιά, είναι φυσικό να παλεύεις για να κρατάς κοντά σου τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής σου.



Βλέπεις το καλύτερο σε αυτούς. Θέλεις να τους βοηθήσεις. Μένεις στις δύσκολες στιγμές. Προσπαθείς να καταλάβεις τις σιωπές τους, τις πληγές τους και τις εναλλαγές της διάθεσής τους.



Γι’ αυτό, το να πεις αντίο ή να αφήσεις κάποιον να φύγει μπορεί να σου είναι πολύ δύσκολο.



Όταν μια σχέση αρχίζει να φθείρεται, συχνά βάζεις όλη σου την προσπάθεια για να την κρατήσεις ζωντανή. Μιλάς, περιμένεις, συγχωρείς, ψάχνεις λύσεις και κάνεις συναισθηματικά ακροβατικά για να μη νιώσεις πως τα παράτησες πολύ νωρίς.



Θέλεις να φύγεις χωρίς τύψεις. Θέλεις να ξέρεις ότι έκανες ό,τι περνούσε από το χέρι σου.



Και αυτό δείχνει πολλά για την ικανότητά σου να αγαπάς. Αλλά ανοίγει και ένα σημαντικό ερώτημα:



Αν μπορείς να παλεύεις τόσο δυνατά για άλλους ανθρώπους, για την αγάπη και για μια σχέση, γιατί δεν παλεύεις το ίδιο δυνατά για εσένα;



Γιατί πρέπει να παλεύεις για σένα όσο παλεύεις για μια σχέση



Όταν επιθυμείς κάτι αληθινά, χρειάζεται να δεσμευτείς με τον εαυτό σου. Όχι από πίεση ούτε από σκληρή απαίτηση, αλλά από αυτοαγάπη.



Το να παλεύεις για σένα σημαίνει να στηρίζεις τα όνειρά σου ακόμα κι όταν κανείς δεν τα καταλαβαίνει. Σημαίνει να σηκώνεσαι μετά από μια απογοήτευση. Σημαίνει να σταματήσεις να ικετεύεις για μια θέση στη ζωή κάποιου και να αρχίσεις να χτίζεις έναν ασφαλή χώρο μέσα σου.



Με αφοσίωση και προσπάθεια, δεν χρειάζεται να αποθαρρύνεσαι κάθε φορά που τα πράγματα δυσκολεύουν. Ούτε χρειάζεται να θεωρείς δεδομένο ότι θα αποτύχεις πριν καν προσπαθήσεις.



Πρέπει να έχεις πίστη στον εαυτό σου.



Την ίδια πίστη που βάζεις σε έναν άνθρωπο όταν περνά μια δύσκολη στιγμή. Την ίδια υπομονή που προσφέρεις σε μια σχέση όταν βρίσκεται σε κρίση. Την ίδια ελπίδα που κρατάς όταν αγαπάς.



Τώρα βάλε αυτή την ενέργεια στον δρόμο σου.



Αν μαθαίνεις να φροντίζεις καλύτερα τον εαυτό σου, μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να διαβάσεις για πώς να χτίσεις αυτοαγάπη χωρίς ενοχές και ντροπή. Μερικές φορές, το να παλεύεις για σένα ξεκινά από κάτι τόσο απλό όσο το να σταματήσεις να φέρεσαι στον εαυτό σου σαν να ήσουν ο χειρότερός σου εχθρός.



Πώς να προχωρήσεις μετά από μια αποτυχία ή μια απογοήτευση



Αν αγωνίζεσαι για να πετύχεις τους στόχους σου και εμφανιστεί ένα εμπόδιο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τελείωσαν. Μια καθυστέρηση δεν είναι ήττα. Ένα λάθος δεν καθορίζει την αξία σου.



Μην εγκαταλείπεις τα πάντα μόνο και μόνο επειδή μια φάση εξελίχθηκε διαφορετικά απ’ ό,τι φανταζόσουν.



Συνέχισε. Πάρε ανάσα. Αναδιοργάνωσε τα σχέδιά σου. Ζήτησε βοήθεια αν τη χρειάζεσαι. Ξεκουράσου αν είσαι εξαντλημένη ή εξαντλημένος. Αλλά μην πείσεις τον εαυτό σου ότι δεν μπορείς.



Στις σχέσεις, πολλές φορές δεν τα παρατάς εύκολα. Επιμένεις, συζητάς, προσπαθείς να καταλάβεις. Τότε, γιατί να τα παρατήσεις τόσο γρήγορα με τον εαυτό σου;



Είσαι πιο επίμονος ή πιο επίμονη απ’ όσο νομίζεις. Έχεις ήδη ξεπεράσει μέρες που πίστευες ότι δεν θα μπορούσες να διασχίσεις. Έχεις ήδη συνεχίσει να περπατάς με κουρασμένη καρδιά. Έχεις ήδη δείξει δύναμη πολλές φορές, ακόμη κι αν δεν το πρόσεξες πάντα.



Να επιμένεις στους στόχους σου χωρίς να τιμωρείς τον εαυτό σου στην πορεία



Η επιμονή δεν σημαίνει να σπρώχνεις τον εαυτό σου μέχρι να σπάσει. Σημαίνει να προχωράς με επίγνωση.



Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να προσπαθείς από αγάπη για τον εαυτό σου και στο να απαιτείς από τον εαυτό σου επειδή νιώθεις ότι ποτέ δεν είσαι αρκετός ή αρκετή.



Όταν κάνεις λάθος, προσπάθησε να δεις αυτή την εμπειρία ως ευκαιρία για μάθηση. Ρώτησε τον εαυτό σου:




  • Τι μπορώ να προσαρμόσω την επόμενη φορά;

  • Τι χρειάζεται να μάθω από αυτό;

  • Ποιο κομμάτι του εαυτού μου χρειάζεται περισσότερη υπομονή;

  • Κυνηγάω αυτόν τον στόχο από δική μου επιθυμία ή για την επιβεβαίωση των άλλων;



Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να σε φέρουν ξανά στο κέντρο σου. Δεν είναι για να σε κατηγορήσουν. Είναι για να σε καθοδηγήσουν.



Μην επιτρέπεις στην αυτοκριτική να σε παραλύει. Όλοι έχουν αποτύχει πριν πετύχουν κάτι σημαντικό. Όλοι έχουν αμφιβολίες. Όλοι έχουν νιώσει φόβο κάποια στιγμή.



Η διαφορά βρίσκεται στο να μη μετατρέπεις ένα στραβοπάτημα σε καταδίκη.



Σταμάτα να ξοδεύεις την ενέργειά σου σε όποιον δεν παλεύει για σένα



Έχεις περάσει πολύ χρόνο παλεύοντας για δεσμούς, για εξηγήσεις, για απαντήσεις και για δεύτερες ευκαιρίες. Ίσως μάλιστα πάλεψες για ανθρώπους που δεν πάλευαν για σένα.



Και εδώ αξίζει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου: η αγάπη δεν θα έπρεπε να σε κάνει να νιώθεις αόρατη ή αόρατος.



Μια υγιής σχέση δεν στηρίζεται μόνο στη δική σου προσπάθεια. Δεν μπορεί να εξαρτάται από το να συγχωρείς πάντα, να καταλαβαίνεις πάντα και να περιμένεις πάντα.



Αν βρίσκεσαι σε μια σχέση όπου δίνεις υπερβολικά πολλά και παίρνεις ελάχιστα, αυτό το άρθρο για τα κλειδιά για μια υγιή ερωτική σχέση μπορεί να σε βοηθήσει να δεις τον δεσμό με μεγαλύτερη καθαρότητα.



Δεν πρόκειται να γίνεις ψυχρή ή ψυχρός ούτε να σταματήσεις να αγαπάς. Πρόκειται για το να μάθεις να ξεχωρίζεις ανάμεσα στο να παλεύεις για μια αληθινή αγάπη και στο να κυνηγάς κάποιον που έχει ήδη επιλέξει να μη σε φροντίσει.



Η ενέργειά σου αξίζει κι αυτή έναν αξιοπρεπή προορισμό.



Επίλεξε τα όνειρά σου, την ηρεμία σου και την ευτυχία σου



Ήρθε η ώρα να υψώσεις τη φωνή σου. Να εκφράσεις όσα σκέφτεσαι. Να επικεντρωθείς στους στόχους σου και να τους στηρίξεις με την ίδια ένταση με την οποία κάποτε στήριξες μια σχέση.



Δεν χρειάζεται να περιμένεις να σε επιλέξει κάποιος για να αρχίσεις να επιλέγεις εσύ τον εαυτό σου.



Επίλεξε να σπουδάσεις αυτό που σε ενδιαφέρει. Επίλεξε να φροντίσεις τη συναισθηματική σου υγεία. Επίλεξε να απομακρυνθείς από συζητήσεις που σε εξαντλούν. Επίλεξε να σταματήσεις να κυνηγάς στοργή εκεί όπου παίρνεις μόνο σύγχυση.



Και αν τώρα περνάς μια περίοδο μοναξιάς, μην τη βλέπεις ως τιμωρία. Πολλές φορές, το να είσαι μόνος ή μόνη σε βοηθά να ακούσεις καλύτερα τον εαυτό σου, να βάλεις σε τάξη την καρδιά σου και να θυμηθείς ποιος ή ποια είσαι χωρίς το βλέμμα ενός άλλου ανθρώπου. Για να εμβαθύνεις σε αυτή την ιδέα, μπορείς να διαβάσεις γιατί η εργένικη ζωή μπορεί επίσης να είναι καλή για σένα.



Μην επιτρέψεις στον εαυτό σου να παγιδευτεί σε παλιά λάθη. Μην αφήσεις μια αποτυχημένη σχέση να σε κάνει να πιστέψεις ότι εσύ απέτυχες ως άνθρωπος.



Δεν είσαι αποτυχία επειδή αγάπησες πολύ. Αλλά αξίζεις να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου με την ίδια αφοσίωση.



Πάντα δούλευες σκληρά για τις σχέσεις. Τώρα είναι η στιγμή να παλέψεις για σένα, για τους στόχους σου, για την ευημερία σου, για την επιτυχία σου και για την ευτυχία σου.



Κάν’ το με τρυφερότητα. Κάν’ το με αποφασιστικότητα. Κάν’ το ακόμη κι αν σήμερα μπορείς να κάνεις μόνο ένα μικρό βήμα. Κι αυτό το βήμα μετράει. 🌿