Αυτοβοήθεια: ο ορισμός της ευτυχίας

Ένας δρόμος προς την ξεχασμένη ευτυχία

 Η ευτυχία μπορεί να συγκριθεί με έναν δρόμο που κάποτε είχε περπατηθεί, αλλά με την πάροδο του χρόνου εγκαταλείφθηκε και καταστράφηκε.

 Ακόμα κι έτσι, δεν χάνει τη γοητεία της, είναι σαν ένα ασφαλές καταφύγιο, επίσης εγκαταλελειμμένο, που διατηρεί ακόμα την ηρεμία του.

 Με ένα πάτημα του γκαζιού, ξεκινάτε ένα ταξίδι που σας οδηγεί σε έναν δρόμο που κάποτε ήταν σημαντικός για κάποιον άλλον. Επιταχύνετε περισσότερο και η ταχύτητά σας φτάνει τα 95 χιλιόμετρα την ώρα.

 Ο άνεμος φυσάει δυνατά και ανακατεύει όλα σας τα μαλλιά.

 Ο ήλιος φέρνει μια αύρα γαλήνης που αντανακλάται στους μεταλλικούς σκελετούς των γυαλιών σας.

 Η μουσική που βγαίνει από το ραδιόφωνο δονεί την ψυχή σου και αφήνει τις σκέψεις σου να ξεφύγουν.

 Οι στίχοι των τραγουδιών που παίζουν σου μιλάνε και σου λένε ότι, εκείνη τη στιγμή, όλα είναι εντάξει.

 Αυτοί οι στίχοι σου ψιθυρίζουν ότι όλα θα πάνε καλύτερα.

 Τελικά, μετά από αρκετούς μήνες, αισθάνεστε ήρεμοι με τον εαυτό σας.

 Οι κίτρινες γραμμές του δρόμου φαίνονται φωσφορίζουσες.

 Το δασικό τοπίο που σε συνοδεύει σου δείχνει την ομορφιά που σε περιβάλλει.

 Είναι ένα μαγικό θέαμα που σε αφήνει μαγεμένο.

 Δεν θέλεις να τελειώσει ο δρόμος, συνεχίζεις να οδηγείς και είναι ήδη σούρουπο.

 Συνεχίζετε την πορεία σας προς μια χώρα γεμάτη θαύματα και εκπλήξεις.

 Καθώς το αυτοκίνητό σας ανεβάζει ταχύτητα, το μυαλό σας ηρεμεί.

 Επιτέλους φτάνει η στιγμή της ηρεμίας.

 Παίρνεις αυτή την ηρεμία μαζί σου.

 Παίρνετε επίσης μαζί σας την αίσθηση ότι ταξιδεύετε στον ξεχασμένο δρόμο.

 Όταν βρίσκεστε σε μια αγχωτική κατάσταση, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε αυτή τη χώρα με τις ελεύθερες ψυχές και τον καθαρό αέρα.

 Μην αφήσετε ποτέ να χαθεί αυτή η ηρεμία από εσάς.

Η ευτυχία είναι σαν ένα κάστρο από άμμο

 Το χτίσιμο ενός κάστρου στην άμμο είναι μια ακατάστατη διαδικασία που μοιάζει προορισμένη να αποτύχει.

 Όταν γεμίζετε τον κουβά με υγρή άμμο και ξεκινάτε να δημιουργήσετε, δεν είναι ασυνήθιστο να μην ξέρετε ακριβώς από πού να ξεκινήσετε.

 Μπορεί να αποσπάται η προσοχή σας από τους ανθρώπους γύρω σας, και όταν επιστρέφετε στο σωστό σημείο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το αριστούργημά σας δεν έχει σχήμα.

 Έχετε όμως κατά νου ότι δεν χάνονται όλα.

 Μην τα παρατάτε, συνεχίστε να προσπαθείτε ξανά και ξανά μέχρι να γίνει τελικά κάτι όμορφο.

 Περιμένετε μέχρι να δύσει ο ήλιος και να αρχίσει η νύχτα.

 Η οικογένειά σας θα είναι εκεί, θα σας ενθαρρύνει, θα θαυμάζοντας κάθε σας βήμα προς την επιτυχία.

 Όταν τελικά τελειώσετε το κάστρο στην άμμο, προσθέτοντας τις τελευταίες πινελιές, θα βγάλουν την τελευταία φωτογραφία για να αποτυπώσουν τη στιγμή.

 Τότε θα επιστρέψετε στο σπίτι σας, γιορτάζοντας την επιτυχία σας, τις μικρές σας νίκες προς την ευτυχία.

 Θα υποσχεθείτε ότι θα κορνιζάρετε τη φωτογραφία, κρεμώντας την στο μελλοντικό σας σπίτι, ώστε να θυμάστε με αγάπη εκείνο το ξεχωριστό απόγευμα.

 Το λεξικό μας παρέχει έναν επίσημο ορισμό της ευτυχίας: "η κατάσταση της ευτυχίας".

 Ωστόσο, ο ορισμός αυτός είναι περιορισμένος ως προς την περιγραφή των συναισθημάτων και των γλυκών αισθήσεων που προκαλεί αυτό το συναίσθημα. Η ευτυχία βιώνεται πέρα από αυτόν τον τυπικό ορισμό, σε μέρη όπως οι εγκαταλελειμμένοι δρόμοι, τα κάστρα στην άμμο και οι πυγολαμπίδες.

 Αυτά τα απτά αντικείμενα και οι πραγματικές εμπειρίες μπορούν να ζωγραφίσουν μια πλήρη εικόνα της ευτυχίας, προκαλώντας αισθήσεις που αγγίζουν τις αισθήσεις μας.

 Ποια είναι λοιπόν η δική σας κατάσταση ευτυχίας; Βυθιστείτε στις ζωντανές εικόνες που μας οδηγούν στην εμπειρία της αισθητηριακής ευδαιμονίας και ανακαλύψτε τι σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους.