28 μαθήματα που θα μάθετε αν μείνετε ακίνητοι

1. Κάθε μέρα, μας δίνεται το πολύτιμο δώρο του χρόνου.

 Είναι δική μας επιλογή το πώς θα τον ξοδέψουμε.

 2. Είναι φυσιολογικό να βιώνουμε κατάθλιψη, θλίψη, δυστυχία, άγχος, φόβο και ανησυχία. Είναι επίσης έγκυρο να νιώθετε χαρά και ηρεμία εν μέσω μιας προσωπικής καταιγίδας.

 3. Η ποιότητα των ανθρώπων γύρω μας είναι πιο σημαντική από την ποσότητα των ανθρώπων που έχουμε στη ζωή μας.

 4. Εκείνα τα άτομα που θα έπρεπε να είναι μέρος της ύπαρξής μας θα εμφανιστούν στην ύπαρξή μας ακριβώς όταν τα χρειαζόμαστε.

 5. Δεν πρέπει να χάνουμε την ευκαιρία να πούμε σε κάποιον πόσο τον αγαπάμε, πόσο νοιαζόμαστε γι' αυτόν ή πόσο σημαντικός είναι για μας.

 Ένα απλό "γεια" μπορεί να σημαίνει πάρα πολλά.
 6. Η σύνδεση με τους άλλους είναι θεμελιώδης για τα ανθρώπινα όντα, αλλά δεν μπορούμε να ξεχνάμε τη σημασία του χρόνου που περνάμε μόνοι μας.

 Εκμεταλλευτείτε αυτόν τον χρόνο για να βελτιωθείτε και να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

 7. Κάθε μέρα, η ζωή μας δίνει αυτό που χρειαζόμαστε, ακόμα κι αν μερικές φορές δεν είναι αυτό που περιμέναμε.

 Αν έχετε αμφιβολίες, δοκιμάστε να κρατήσετε ημερολόγιο και να δείτε πώς ικανοποιούνται οι ανάγκες σας με την πάροδο του χρόνου.

 8. Ζήστε μια απλή ζωή στο πλαίσιο των δυνατοτήτων σας, αλλά μην ξεχνάτε ότι είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας κατά διαστήματα.

 9. Είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινές τροφές, όπως φρούτα και λαχανικά, για να φροντίζετε το σώμα σας, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε κατά διαστήματα παρασπονδίες στον εαυτό σας και να απολαμβάνετε νόστιμα επιδόρπια που τρέφουν την ψυχή σας.

 10. Όταν μπορείτε, επιλέξτε να τρώτε σε τοπικά εστιατόρια.

 Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο θα βοηθήσετε μια οικογένεια, αλλά είναι επίσης πιθανό να ανακαλύψετε νέα πιάτα και γαστρονομικά έθιμα.
 11. Το μαγείρεμα και η ζαχαροπλαστική δεν είναι μόνο το να βάζεις φαγητό στο τραπέζι, είναι το να δημιουργείς, να καλλιεργείς, να απολαμβάνεις, να συνδέεσαι, να μαθαίνεις από τα λάθη και να προσπαθείς να βελτιώνεσαι.

 12. Ο πλανήτης μας είναι υπέροχος και μπορούμε να συμβάλουμε στην προστασία του με μικρές ενέργειες.

 13. Όταν βγαίνετε έξω μια ηλιόλουστη μέρα, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να συνδεθείτε με τη φύση.

 14. Είναι σημαντικό να επενδύετε σε ποιοτικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος και προστασίας από τον ήλιο.

 15. Για να αισθάνεστε καλά, είναι σημαντικό να φοράτε ρούχα που σας κάνουν να αισθάνεστε άνετα και άνετα, ανεξάρτητα από το αν επιλέγετε να βάφεστε ή όχι.
 16. Μια αποτελεσματική προπόνηση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να γίνεστε εντελώς μούσκεμα στον ιδρώτα.

 17. Εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία για να περπατήσετε όποτε είναι δυνατόν.

 18. Οι καλλιτέχνες παίζουν ζωτικό ρόλο στην κοινωνία, χωρίς αυτούς θα μας έλειπε κάτι ουσιαστικό.

 19. Κάθε είδους εκπαιδευτικός διαθέτει υπεράνθρωπες ικανότητες.

 20. Οι επαγγελματίες της υγείας, οι εργαζόμενοι σε επιχειρήσεις πρώτης ανάγκης, οι δημοσιογράφοι, οι επιχειρηματίες και οι πολιτικοί αντιμετωπίζουν πολύ ευαίσθητες καταστάσεις με μεγάλη ψυχική δύναμη.
 21. Αν διατηρείτε πάντα το περιβάλλον σας καθαρό και τακτοποιημένο, το μυαλό σας θα αισθάνεται πιο χαλαρό και ικανοποιημένο από τον εαυτό σας.

 22. Δεν χρειάζεται να καθαρίζετε τα πάντα με τη μία, αλλά το να αφιερώνετε λίγο χρόνο κάθε μέρα για την καθαριότητα μπορεί να αποβεί πολύ αποτελεσματικό.

 23. Εντάξτε στην πρωινή σας ρουτίνα κάτι που σας κάνει να νιώθετε ευτυχισμένοι, όπως το να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να απολαύσετε ένα καλό φλιτζάνι από τον αγαπημένο σας καφέ.

 24. Μην υποτιμάτε τη σημασία μιας καλής νυχτερινής ρουτίνας για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας.

 25. Το να δημιουργείτε κάτι καινούργιο κάθε μέρα μπορεί να είναι ένα μεγάλο κίνητρο για να συνεχίσετε να προχωράτε μπροστά στη ζωή σας.
 26. Η δυνατότητα να ανακαλύψετε ένα νέο πάθος δεν έχει ηλικιακό όριο- αυτή η λαχτάρα μπορεί να εκδηλωθεί σε κάτι μεγάλο ή μικρό.

 27. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν πειράζει να μεταμορφωθείτε, ακόμη και αν οι γύρω σας παραμένουν ίδιοι.

 28. Πρέπει πάντα να θυμάστε ότι είστε αρκετοί μόνοι σας.

Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο

Αιγόκερως Δίδυμοι Ζυγός Ιχθείς Καρκίνος Κριός Λέων Παρθένος Σκορπιός Ταύρος Τοξότης Υδροχόος