5 κλειδιά για το Κουράσι, τη νέα μέθοδο για να είστε ευτυχισμένοι από τη Marie Kondo
Αν ψάχνετε έναν τρόπο να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, ισορροπημένη και μινιμαλιστική ζωή, τότε η μέθοδος Kurashi της Marie Kondo είναι κάτι που πρέπει να εξετάσετε....
Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη άγχος, ανάμεσα στην εργασία, την οικογένεια, τις κοινωνικές υποχρεώσεις και τη διατήρηση του σπιτιού, είναι εύκολο να νιώθεις καταβεβλημένος. Εκεί έρχεται να βοηθήσει η Marie Kondo, γνωστή επαγγελματίας διοργανώτρια και συγγραφέας βιβλίων αυτοβοήθειας, η οποία έχει αποκτήσει τεράστιο κοινό με τη μέθοδο οργάνωσης που ονομάζει "KonMari".
Το KonMari είναι μια φιλοσοφία ζωής που επικεντρώνεται στον εντοπισμό των στοιχείων που φέρνουν χαρά και ικανοποίηση σε ένα άτομο και στην απαλλαγή από όλα τα υπόλοιπα. Ο στόχος του KonMari είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να απελευθερωθούν από τα στοιχεία που απορροφούν την ενέργειά τους και να απελευθερώσουν χώρο για εκείνα που τους φέρνουν χαρά και ικανοποίηση.
Τώρα, η Marie Kondo έχει βάλει στο στόχαστρο τη νέα της μέθοδο που ονομάζεται Kurashi, που στα ιαπωνικά σημαίνει "ζωή". Το Κουράσι είναι μια φιλοσοφία ζωής που
Το Kurashi εστιάζει στην απλότητα των αντικειμένων, αντί να έχει πολλά περιττά πράγματα, απολαμβάνει εκείνα τα αντικείμενα που πραγματικά προσθέτουν αξία στη ζωή. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί κανείς να έχει λιγότερα πράγματα, αλλά αυτά τα πράγματα πρέπει να είναι καλής ποιότητας και να τα απολαμβάνει.
Η Kurashi εστιάζει επίσης στην απλότητα του τρόπου ζωής. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθεί κανείς να αποφεύγει το άγχος και το στρες, προσπαθώντας να διατηρεί μια ισορροπημένη ζωή και μια καλή διατροφή.
Τελικά, ο στόχος του Kurashi είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο ευτυχισμένη και ισορροπημένη ζωή, χωρίς να χρειάζεται να έχουν πολλά πράγματα. Πρόκειται για μια φιλοσοφία ζωής στην οποία μπορεί κανείς να απολαμβάνει τα στοιχεία που πραγματικά του προσφέρουν αξία, χωρίς να χρειάζεται να ανησυχεί για το άγχος και το στρες.
Περίληψη: Τα πέντε κλειδιά της μεθόδου Κουράσι
1. Καθορισμός προτεραιοτήτων: Ο καθορισμός προτεραιοτήτων και προσωπικών στόχων είναι μία από τις θεμελιώδεις αρχές της μεθόδου Kurashi. Ο καθορισμός προτεραιοτήτων σημαίνει να γνωρίζετε τι είναι σημαντικό για εσάς και να διαθέτετε χρόνο για να επιτύχετε αυτά τα πράγματα.
2. Οργάνωση: Η αποτελεσματική οργάνωση του χρόνου σας αποτελεί βασικό μέρος της μεθόδου Kurashi. Αυτό σημαίνει να βεβαιώνεστε ότι χρησιμοποιείτε το χρόνο σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για να επιτύχετε τους στόχους σας.
Απλότητα: Η μέθοδος Kurashi βασίζεται στην απλότητα. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να αποφεύγονται οι περιττές εργασίες και να μην περιπλέκονται πράγματα που δεν είναι σημαντικά.
4. Δέσμευση: Η πειθαρχία βασίζεται στην υπευθυνότητα και τη δέσμευση. Αυτό σημαίνει ότι έχετε επίγνωση των ευθυνών σας και δεσμεύεστε να τις εκτελείτε.
5. Μάθετε από τα λάθη σας: Η μέθοδος Kurashi είναι μια συνεχής διαδικασία μάθησης. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να μαθαίνετε από τα λάθη προκειμένου να βελτιώνεστε και να επιτυγχάνετε τους στόχους σας.
Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο
Αιγόκερως Δίδυμοι Ζυγός Ιχθείς Καρκίνος Κριός Λέων Παρθένος Σκορπιός Ταύρος Τοξότης Υδροχόος
-
Οι θαυματουργές ιδιότητες του λεμονιού για την υγεία σας, για την απορρόφηση σιδήρου και τη βελτίωση του βάρους σας
Ανακάλυψε πώς το φρούτο βελτιώνει την απορρόφηση σιδήρου, προλαμβάνει τους νεφρούς λίθους και είναι κλειδί για να χάσεις βάρος με υγιεινό τρόπο. Ξεκίνα να το απολαμβάνεις! -
Βελτίωσε τις δεξιότητές σου: 15 αποτελεσματικές στρατηγικές
Ανακάλυψε και ενισχύσε τις μοναδικές σου ικανότητες για να κάνεις τη διαφορά στον κόσμο. Μάθε πώς να αναγνωρίζεις, να εφαρμόζεις και να τελειοποιείς τα ταλέντα σου για να συμβάλεις στην ανθρωπότητα. -
Η κυδωνιά: ο καρπός που καταναλώνεται λίγο, αλλά είναι πολύ πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά
«Πλούσια σε τανίνες και βιταμίνη C, αυτή η επιλογή ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και προστατεύει το δέρμα, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας.» -
Ανακαλύψτε το Ελληνικό Σούπερ Τρόφιμο που Προάγει τη Μακροχρόνια Ζωή και την Ευημερία
Ανακαλύψτε το ελληνικό σούπερ τροφή από τις Μπλε Ζώνες που προάγει τη μακροχρόνια ζωή και βελτιώνει την ποιότητα ζωής στην νησί όπου το να ζεις 100 χρόνια είναι κοινό. -
5 Τρόφιμα που Χάνουν Ποιότητα στο Ψυγείο και Πώς να τα Συντηρήσετε
Ανακαλύψτε 5 τρόφιμα που χάνουν την ποιότητά τους στο ψυγείο και μάθετε πώς να τα διατηρείτε σωστά χωρίς ψύξη. Βελτιώστε τη γεύση και την υφή των γευμάτων σας.
Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο
Λάβετε εβδομαδιαία στο email σας το ωροσκόπιο και τα νέα άρθρα μας σχετικά με την αγάπη, την οικογένεια, την εργασία, τα όνειρα και περισσότερα νέα. Δεν στέλνουμε ανεπιθύμητα μηνύματα.
Αστρική και αριθμολογική ανάλυση
-
Ερμηνευτής Ονείρων online: με τεχνητή νοημοσύνη
Θέλεις να μάθεις τι σημαίνει ένα όνειρο που είχες; Ανακάλυψε τη δύναμη της κατανόησης των ονείρων σου με το προηγμένο μας εργαλείο online ερμηνείας ονείρων που χρησιμοποιεί την τεχνητή νοημοσύνη και απαντά σε δευτερόλεπτα.
-
Το κρυφό μήνυμα του άγχους σας σύμφωνα με το ζώδιό σας
Ανακαλύψτε τις αιτίες του άγχους σύμφωνα με το ζώδιό σας και βρείτε λύσεις για να το ηρεμήσετε - μάθετε περισσότερα εδώ! -
Είναι η Ελπίδα Ζωής σε Στάθμιση; Νέες Μελέτες Αποκαλύπτουν την Αλήθεια
Η προσδόκιμη ζωή επιβραδύνεται: μελέτες αποκαλύπτουν ότι οι ιατρικές εξελίξεις δεν προάγουν πλέον τη μακροχρόνια ζωή όπως παλαιότερα. Έχουμε φτάσει στο ανθρώπινο όριο; -
Πώς μπορούν οι Κριοί να διαχειριστούν τα οικονομικά τους;
Ακριβώς όπως και τα άλλα πράγματα που κάνουν, στους Κριούς αρέσουν τα προγραμματισμένα οικονομικά, αλλά η τήρηση αυτών των σχεδίων και η αποταμίευση θα είναι πάντα αμφισβητήσιμη για αυτό το ζώδιο. -
Προσελκύοντας την αδελφή ψυχή σας σύμφωνα με το ζώδιό σας
Μάθετε πώς το ζώδιό σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την τέλεια αδελφή ψυχή σας. -
Μάθετε πώς να μάθετε να είστε αισιόδοξοι και να ζείτε καλύτερα: ποια είναι τα οφέλη μιας θετικής στάσης;
Είναι δυνατόν να μάθουμε να είμαστε αισιόδοξοι; Μάθετε πώς να ζείτε καλύτερα και περισσότερο με το να είστε θετικοί. Μάθετε τα μυστικά για να γίνετε ένα αισιόδοξο άτομο. -
Ήξερες ότι το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 40%;
Πρόσεχε το ποτό! Το 40% των περιπτώσεων καρκίνου στις Η.Π.Α. συνδέεται με το αλκοόλ. Ανακάλυψε πώς η κατανάλωσή του αυξάνει τον κίνδυνο έξι τύπων όγκων. -
Η απογοήτευση που κανείς δεν μας λέει την αλήθεια με ειλικρίνεια
Αισθάνεσαι ότι κανείς δεν σου λέει την αλήθεια; Πιστεύεις ότι σου λένε μόνο αυτό που θέλεις να ακούσεις; Πώς μπορείς να προκαλέσεις τον κόσμο να μιλά μαζί σου με αλήθεια και ειλικρίνεια. -
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι κλουβιά;
Ανακαλύψτε το κρυφό νόημα πίσω από τα όνειρά σας με τα κλουβιά! Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε την ερμηνεία τους σε διάφορα πλαίσια και πώς μπορούν να αντανακλούν τα συναισθήματά σας. -
Μάθετε ποια ζώδια κάνουν εύκολα φίλους και ποια είναι τα πιο κοινωνικά
Ανακαλύψτε την κατάταξη των πιο κοινωνικών ζωδίων για να κάνετε φίλους. Μάθετε ποια είναι τα πιο εύκολα για να συνδεθείτε και να δημιουργήσετε σχέσεις. -
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι κουδουνίστρες;
Ανακαλύψτε το νόημα των ονείρων για κουδουνίστρες στο άρθρο μας. Αναλύουμε τα διάφορα συμφραζόμενα και σας δίνουμε συμβουλές για να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις στη ζωή σας. -
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι μαύρα χρώματα;
Ανακαλύψτε το νόημα πίσω από τα πιο σκοτεινά σας όνειρα. Τι συμβολίζουν τα μαύρα χρώματα στα όνειρά σας; Βρείτε απαντήσεις στο άρθρο μας. -
Η πλήρης εξαφάνιση ενός λαού στον Καναδά: η αλήθεια που κανείς δεν λέει
Ανακάλυψε την συναρπαστική ιστορία πίσω από τη μυστηριώδη εξαφάνιση ενός λαού inuit στο Νουναβούτ, στον Καναδά, πριν 90 χρόνια. Ήταν μαζική μετανάστευση, εξωγήινη απαγωγή ή απλά μια αστική μύθο; Ένας λογοτεχνικός λόγος γεμάτος μυστήρια, έρευνες και θεωρίες που θα διατηρήσουν την περιέργειά σου ξύπνια. -
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι ότι χρησιμοποιείς μαχαίρι;
Ανακαλύψτε το νόημα πίσω από τα όνειρά σας χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι. Αισθάνεστε ότι απειλείστε ή είστε έτοιμοι να κόψετε κάτι στη ζωή σας; Διαβάστε το άρθρο μας για να καταλάβετε περισσότερα.