5 κλειδιά για το Κουράσι, τη νέα μέθοδο για να είστε ευτυχισμένοι από τη Marie Kondo

Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη άγχος, ανάμεσα στην εργασία, την οικογένεια, τις κοινωνικές υποχρεώσεις και τη διατήρηση του σπιτιού, είναι εύκολο να νιώθεις καταβεβλημένος. Εκεί έρχεται να βοηθήσει η Marie Kondo, γνωστή επαγγελματίας διοργανώτρια και συγγραφέας βιβλίων αυτοβοήθειας, η οποία έχει αποκτήσει τεράστιο κοινό με τη μέθοδο οργάνωσης που ονομάζει "KonMari".

Το KonMari είναι μια φιλοσοφία ζωής που επικεντρώνεται στον εντοπισμό των στοιχείων που φέρνουν χαρά και ικανοποίηση σε ένα άτομο και στην απαλλαγή από όλα τα υπόλοιπα. Ο στόχος του KonMari είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να απελευθερωθούν από τα στοιχεία που απορροφούν την ενέργειά τους και να απελευθερώσουν χώρο για εκείνα που τους φέρνουν χαρά και ικανοποίηση.

Τώρα, η Marie Kondo έχει βάλει στο στόχαστρο τη νέα της μέθοδο που ονομάζεται Kurashi, που στα ιαπωνικά σημαίνει "ζωή". Το Κουράσι είναι μια φιλοσοφία ζωής που

Το Kurashi εστιάζει στην απλότητα των αντικειμένων, αντί να έχει πολλά περιττά πράγματα, απολαμβάνει εκείνα τα αντικείμενα που πραγματικά προσθέτουν αξία στη ζωή. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί κανείς να έχει λιγότερα πράγματα, αλλά αυτά τα πράγματα πρέπει να είναι καλής ποιότητας και να τα απολαμβάνει.

Η Kurashi εστιάζει επίσης στην απλότητα του τρόπου ζωής. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθεί κανείς να αποφεύγει το άγχος και το στρες, προσπαθώντας να διατηρεί μια ισορροπημένη ζωή και μια καλή διατροφή.

Τελικά, ο στόχος του Kurashi είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο ευτυχισμένη και ισορροπημένη ζωή, χωρίς να χρειάζεται να έχουν πολλά πράγματα. Πρόκειται για μια φιλοσοφία ζωής στην οποία μπορεί κανείς να απολαμβάνει τα στοιχεία που πραγματικά του προσφέρουν αξία, χωρίς να χρειάζεται να ανησυχεί για το άγχος και το στρες.

1. Καθορισμός προτεραιοτήτων: Ο καθορισμός προτεραιοτήτων και προσωπικών στόχων είναι μία από τις θεμελιώδεις αρχές της μεθόδου Kurashi. Ο καθορισμός προτεραιοτήτων σημαίνει να γνωρίζετε τι είναι σημαντικό για εσάς και να διαθέτετε χρόνο για να επιτύχετε αυτά τα πράγματα.

2. Οργάνωση: Η αποτελεσματική οργάνωση του χρόνου σας αποτελεί βασικό μέρος της μεθόδου Kurashi. Αυτό σημαίνει να βεβαιώνεστε ότι χρησιμοποιείτε το χρόνο σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για να επιτύχετε τους στόχους σας.

Απλότητα: Η μέθοδος Kurashi βασίζεται στην απλότητα. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να αποφεύγονται οι περιττές εργασίες και να μην περιπλέκονται πράγματα που δεν είναι σημαντικά.

4. Δέσμευση: Η πειθαρχία βασίζεται στην υπευθυνότητα και τη δέσμευση. Αυτό σημαίνει ότι έχετε επίγνωση των ευθυνών σας και δεσμεύεστε να τις εκτελείτε.

5. Μάθετε από τα λάθη σας: Η μέθοδος Kurashi είναι μια συνεχής διαδικασία μάθησης. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να μαθαίνετε από τα λάθη προκειμένου να βελτιώνεστε και να επιτυγχάνετε τους στόχους σας.