Μάθετε πώς να μάθετε να είστε αισιόδοξοι και να ζείτε καλύτερα: ποια είναι τα οφέλη μιας θετικής στάσης;
Είναι δυνατόν να μάθουμε να είμαστε αισιόδοξοι; Μάθετε πώς να ζείτε καλύτερα και περισσότερο με το να είστε θετικοί. Μάθετε τα μυστικά για να γίνετε ένα αισιόδοξο άτομο....
Η αισιοδοξία είναι μια ιδιότητα που πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αναπτύξουν.
Η έρευνα έχει δείξει ότι η αφετηρία της αισιοδοξίας μπορεί να είναι εν μέρει κληρονομική.
Αυτό επιβεβαιώθηκε από τους Seligman et al. σε μια μελέτη διδύμων, η οποία διαπίστωσε ότι οι πανομοιότυποι δίδυμοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι και οι δύο αισιόδοξοι από ό,τι οι δίδυμοι.
Επιπλέον, η έρευνα δείχνει επίσης ότι η αισιοδοξία δεν εξαρτάται από τη φυλή ή το φύλο, δηλαδή οι άνθρωποι είναι εξίσου πιθανό να είναι αισιόδοξοι ανεξάρτητα από την εθνικότητα ή το φύλο τους.
Επομένως, μπορούμε με βεβαιότητα να ισχυριστούμε ότι η αισιοδοξία είναι ένα σχετικά σταθερό χαρακτηριστικό: όσοι είναι αισιόδοξοι όταν είναι νέοι είναι πιθανό να διατηρήσουν αυτό το χαρακτηριστικό καθώς μεγαλώνουν.
Η αισιοδοξία μπορεί να βελτιωθεί μέσω πρακτικών όπως ο θετικός οραματισμός και η αυτοαποδοχή, καθώς και με την άσκηση χαλαρωτικών δραστηριοτήτων όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός.
Περισσότερα άρθρα για το πώς να είστε θετικοί και αισιόδοξοι
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στα ακόλουθα άρθρα:
Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο
Αιγόκερως Δίδυμοι Ζυγός Ιχθείς Καρκίνος Κριός Λέων Παρθένος Σκορπιός Ταύρος Τοξότης Υδροχόος
-
Αποφύγετε να χαλάσετε τις σχέσεις σας: 5 συνηθισμένα λάθη
Ανακάλυψε πώς κάποια τοξικά χαρακτηριστικά και συμπεριφορές μπορούν να εισβάλλουν στον εαυτό σου και να καταστρέφουν τις σχέσεις σου χωρίς προειδοποίηση. Αποφύγετέ τα έγκαιρα! -
Μάθετε πώς το ζώδιό σας επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και τον αυτοσεβασμό σας
Ανακαλύψτε τα προβλήματα αυτοεκτίμησης και αυτοαγάπης κάθε ζωδίου. Μάθετε πώς να τα βελτιώσετε και να επιτύχετε μια ικανοποιητική ζωή. -
Ανακαλύψτε πώς να μετατρέψετε το μεγαλύτερο ελάττωμά σας στη μεγαλύτερη δύναμή σας σύμφωνα με το ζώδιό σας
Μετατρέψτε το μεγαλύτερο ελάττωμά σας στη μεγαλύτερη δύναμή σας σύμφωνα με το ζώδιό σας - μην το χάσετε! -
Γιατί η συνεχής απασχόληση βλάπτει την ευημερία σου
Ανακάλυψε σε αυτό το άρθρο τη σημασία του να κάνεις παύση σε έναν επιταχυμένο κόσμο. Μάθε γιατί το να σταματήσεις είναι ουσιώδες για την ευεξία σου. -
Ρεαλιστικές προσδοκίες: Πώς η αισιοδοξία του πεσιμισμού μεταμορφώνει ζωές
Μην περιμένεις πάρα πολλά. Δεν αποσκοπώ σε κάτι συγκεκριμένο, μόνο ένα γενικό συμβουλευτικό: διατήρησε χαμηλές τις προσδοκίες σου.
Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο
Λάβετε εβδομαδιαία στο email σας το ωροσκόπιο και τα νέα άρθρα μας σχετικά με την αγάπη, την οικογένεια, την εργασία, τα όνειρα και περισσότερα νέα. Δεν στέλνουμε ανεπιθύμητα μηνύματα.
Αστρική και αριθμολογική ανάλυση
-
Ερμηνευτής Ονείρων online: με τεχνητή νοημοσύνη
Θέλεις να μάθεις τι σημαίνει ένα όνειρο που είχες; Ανακάλυψε τη δύναμη της κατανόησης των ονείρων σου με το προηγμένο μας εργαλείο online ερμηνείας ονείρων που χρησιμοποιεί την τεχνητή νοημοσύνη και απαντά σε δευτερόλεπτα.
-
Τα λάθη που σας εμποδίζουν να πετύχετε τα όνειρά σας σύμφωνα με το ζώδιό σας
Αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας; Είναι η ζωή πολύ περίπλοκη για εσάς; Αυτοί θα μπορούσαν να είναι οι λόγοι ανάλογα με το ζώδιό σας. -
6 Απίστευτα Τέχνασματα για να Κυριαρχήσετε στην Άγχη και να Επανακτήσετε τον Έλεγχο
Καταπολέμησε το άγχος με 6 συμβουλές: από άσκηση και διατροφή μέχρι τεχνολογία. Η επιστήμη σου παρέχει αποτελεσματικά εργαλεία για να το ηρεμήσεις. -
Η ζωή σας δεν είναι κακή, μπορεί να είναι καταπληκτική: σύμφωνα με το ζώδιό σας
Αισθάνεστε ότι η ζωή σας έχει πάρει την κατηφόρα; Μάθετε τι μπορεί να συμβαίνει σύμφωνα με το ζώδιό σας και βρείτε λόγους να μη χάνετε την ελπίδα σας. -
5 κλειδιά για το Κουράσι, τη νέα μέθοδο για να είστε ευτυχισμένοι από τη Marie Kondo
Αν ψάχνετε έναν τρόπο να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, ισορροπημένη και μινιμαλιστική ζωή, τότε η μέθοδος Kurashi της Marie Kondo είναι κάτι που πρέπει να εξετάσετε. -
Ζήσε πλήρως: Πραγματικά έχεις αξιοποιήσει τη ζωή σου;
Εξερεύνησε τη ζωή και τη μετάνοια για αυτά που δεν έζησες. Ένα ταξίδι προς αυτό που πραγματικά έχει σημασία, πριν να είναι πολύ αργά. -
Βελτίωσε τη Μνήμη και τη Συγκέντρωσή σου: Το μυστικό της πολυδιάστατης φυσικής κατάστασης
Βελτίωσε τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τις φυσικές σου ικανότητες. Ανακάλυψε πώς η πολυδιάστατη δραστηριότητα μπορεί να παρατείνει τη ζωή και την αυτονομία σου σύμφωνα με τον ειδικό Μάρτσο Γκριγκολέτο. -
5 σημάδια ότι χρειάζεστε μια νέα αρχή
Χρειαζόμαστε αυτά τα 5 σημάδια για να μάθουμε πώς να ζούμε πραγματικά. Ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε ένα βήμα πίσω και να επανεκτιμήσετε την τρέχουσα κατάστασή σας. Ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε μια νέα αρχή. -
Ανακαλύψτε πώς να απογειώσετε τη σεξουαλική σας ζωή σύμφωνα με το ζώδιό σας
Μάθετε πώς να αυξήσετε το πάθος στο κρεβάτι σύμφωνα με το ζώδιό σας. Εκπλήξτε τον εαυτό σας με τις πικάντικες συμβουλές μας! -
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι εγκαύματα;
Ανακαλύψτε το κρυμμένο νόημα των ονείρων με τα εγκαύματα - μάθετε πώς να ερμηνεύετε τα όνειρά σας και ανακαλύψτε τι θέλει να σας πει το σύμπαν! -
Αν θέλετε να είστε πραγματικά ευτυχισμένοι, πρέπει πρώτα να νιώσετε άνετα με τη θλίψη.
Η ζωή είναι τακτικά ακανόνιστη- τελικά, αν αισθανόμασταν ευτυχία όλη την ώρα, τίποτα δεν θα άλλαζε. -
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι καρέκλες;
Ανακαλύψτε το νόημα που κρύβεται πίσω από τα όνειρα της καρέκλας σας και πώς μπορούν να αντανακλούν τα συναισθήματα και τις επιλογές της ζωής σας - διαβάστε το άρθρο μας τώρα! -
Ανακαλύπτονται στο εντερικό μικροβίωμα νέες μοριακές ενώσεις για αντιβιοτικά
Ανακαλύψτε πώς το εντερικό μικροβίωμα μπορεί να είναι το κλειδί στην αναζήτηση νέων αντιβιοτικών. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνιας το αποκαλύπτουν στο Cell. -
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι ιγκουάνα;
Ανακαλύψτε το νόημα πίσω από τα όνειρά σας με ιγκουάνα - εξερευνήστε τα διαφορετικά συμφραζόμενα και τους συμβολισμούς που μπορεί να επηρεάζουν τη ζωή σας!