Καλώς ήρθατε στο ωροσκόπιο της ALEGSA

click

Αν παλεύετε με το άγχος, διαβάστε αυτό

Το άγχος είναι κάτι που έχει στοιχειώσει τόσους πολλούς ανθρώπους που γνωρίζω, συμπεριλαμβανομένου και εμού.... , 2020-05-24







Το άγχος είναι κάτι που έχει στοιχειώσει τόσους πολλούς ανθρώπους που γνωρίζω, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου.
Ο καθένας από
εμάς βιώνει το άγχος με τη μία ή την άλλη μορφή, αλλά για κάποιους γίνεται ένα καθοριστικό μοτίβο, ένας ασυνείδητος κύκλος διαιώνισης των ίδιων κακόβουλων σκέψεων ξανά και ξανά, προκαλώντας ένα βαρύ φορτίο άγχους που καταλαμβάνει τη ζωή τους.

Για τα άτομα αυτά, μπορεί να φαίνεται ότι ολόκληρος ο κόσμος
 τους γκρεμίζεται και καταρρέει κάτω από τα πόδια τους
. Σαν να είναι όλα άδεια.

Αυτό ακούγεται πολύ οικείο.

Αλλά αυτό είναι που έχω συνειδητοποιήσει ως κάποιος που έχει αγωνιστεί στο παρελθόν. Ίσως μπορείτε κι εσείς να πάρετε αυτή τη σειρά λέξεων και να λάβετε κάτι από αυτές
:

Να θυμάστε ότι, παρόλο που το άγχος μπορεί να φαίνεται πραγματικό, οι δαίμονες που το δημιουργούν δεν είναι.

Να θυμάστε ότι, αν και το άγχος μπορεί να φαίνεται πραγματικό, οι σκέψεις που το δημιουργούν δεν είναι.
Μερικές φορές,
χρειαζόμαστε λίγο χρόνο για να επιβραδύνουμε. Να κάνω ένα βήμα πίσω. Να μπεις μέσα σου. Να εκτιμήσουμε όλα όσα υπάρχουν. Να εκτιμήσουμε όλα όσα δεν είναι.

Μερικές φορές, χρειαζόμαστε χρόνο για να επιβραδύνουμε και να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτό που νιώθουμε τώρα είναι προσωρινό. Αυτό σήμερα, είναι απλώς ένα ακόμη εμπόδιο στο δρόμο.

Σήμερα, μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε το βάρος του κόσμου στους ώμους σας.

Αλλά μια μέρα δεν καθορίζει ολόκληρη τη ζωή σας.

Και μια μέρα, το πώς αισθάνεστε τώρα δεν θα είναι παρά μια ανάμνηση.

Αφιερώστε λοιπόν τον χρόνο που χρειάζεστε σήμερα για να νιώσετε καλύτερα αύριο. Καταλάβετε ότι είναι εντάξει να μην είστε εντάξει μερικές φορές.

Το να είστε ακίνητοι και να ακούτε την ψυχή σας δεν είναι μερικές φορές το πιο άνετο συναίσθημα, αλλά είναι το πιο ουσιαστικό όταν πρόκειται να καλλιεργήσετε μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό σας.

Αύριο είναι μια νέα μέρα. Αύριο είναι μια νέα αρχή.

Αύριο, ξεκινάτε από την αρχή. Αύριο, ξεκινάτε πάλι.









Είμαι η Alegsa

Γράφω επαγγελματικά άρθρα για το ωροσκόπιο και την αυτοβοήθεια για πάνω από 20 χρόνια.



Σχετικές ετικέτες