Καλώς ήρθατε στο ωροσκόπιο της ALEGSA

Αυτό που μας κάνει ατυχείς: μια απλή εξήγηση σύμφωνα με την επιστήμη

Ένας ειδικός από το Χάρβαρντ μας δίνει ένα κλειδί για τη δυστυχία: Πώς μπορείτε να γίνετε πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με την επιστήμη;...
Συγγραφέας: Patricia Alegsa
14-06-2024 11:41








Γεια σου, περίεργος αναγνώστη!

Έχεις ποτέ νιώσει σαν να τρέχεις σε ένα τροχό της κατσαρίδας, να κάνεις πολλά πράγματα αλλά χωρίς να φτάνεις πουθενά;

Καλώς ήρθες στον σύλλογο, φίλε, γιατί σήμερα θα μιλήσουμε για ένα συνηθισμένο λάθος που έχει πολλούς από εμάς παγιδευμένους σε αυτό τον καταραμένο τροχό: το να μην μας γνωρίζουμε αρκετά για να καταλάβουμε τις δικές μας προτεραιότητες. Ναι, αυτή η απλή παραμέληση κρύβεται πίσω από πολλή από τη δυστυχία που κυκλοφορεί εκεί έξω.

Ας ρίξουμε λίγο φως και χιούμορ στο θέμα. Έτοιμος;

Φαντάσου ότι αγοράζεις πιπεριές για μια συνταγή που βρίσκεις στο διαδίκτυο, αλλά δεν αφιερώνεις τον χρόνο να ελέγξεις ολόκληρη τη λίστα των συστατικών. Γεμίζεις το καλάθι με πράγματα που δεν χρειάζεσαι και μετά συνειδητοποιείς ότι δεν έχεις τον κύριο συστατικό. Πλιπ! Ακριβώς έτσι είναι όταν δεν ξέρουμε πραγματικά τι θέλουμε ή ποιες είναι οι προτεραιότητές μας.

O Joseph Fuller, καθηγητής στην Σχολή Επιχειρήσεων του Πανεπιστημίου Harvard (ναι, εκεί που όλοι φαίνεται να έχουν τα πράγματά τους υπό έλεγχο), λέει ότι πολλοί από τους φοιτητές του έρχονται με αστείες προσδοκίες για το πώς να επιτύχουν.

Περιμένουν να μια μαγική τάξη τους κάνει γκουρού της ζωής, όταν στην πραγματικότητα δεν έχουν ιδέα τι επιθυμούν πραγματικά να επιτύχουν.

Και εδώ έρχεται η ερώτηση των εκατομμυρίων: Τι διάολο θέλουμε; Αν δεν το ξέρουμε, τελειώνουμε κουρασμένοι, σαν ζόμπι από το "The Walking Dead", αλλά χωρίς τον ενθουσιασμό του να είσαι σε μια σειρά τηλεόρασης.

Αυτό όχι μόνο είναι κουραστικό, αλλά μας αφήνει να εγκλωβιστούμε σε ένα λιμνάζον ποτάμι από δυστυχία.

Σου προτείνω να κλείσεις ραντεβού για να διαβάσεις: Ανακάλυψε το πραγματικό μυστικό της ευτυχίας: πέρα ​​από τη γιόγκα



Τι λέει η επιστήμη για τη δυστυχία




Και η επιστήμη συμφωνεί: μελέτες που έχουν γίνει στα πανεπιστήμια του UCLA και της Βόρειας Καρολίνας δηλώνουν ότι να έχεις έναν σαφή σκοπό στη ζωή είναι σαν το GPS της ευτυχίας. Χωρίς αυτόν, περιφέρεσαι περισσότερο χαμένος από τον Αδάμ την Ημέρα της Μητέρας.

Έτσι λοιπόν, αγαπητέ αναγνώστη, πώς τα πας με τους στόχους σου; Νιώθεις πραγματικά ότι αφιερώνεις τον χρόνο και την ενέργειά σου σε αυτά που σε νοιάζουν ή κυνηγάς στόχους που δεν είναι δικοί σου σαν ένα σκυλάκι που κυνηγάει την ίδια του την ουρά;

Ο καθηγητής Fuller υπογραμμίζει κάτι ζωτικό: θέλουμε συνέπεια μεταξύ του προσωπικού και του επαγγελματικού. Αν έχεις ένα αφεντικό που θα μπορούσε άνετα να είναι ο κακός τηλεοπτικής σειράς και παραμένεις εκεί μόνο για το μισθό, κάτι δεν πηγαίνει καλά. Δεν μπορείς να είσαι ο Charlie Sheen της επαγγελματικής ζωής και να περιμένεις να είσαι ο Βούδας της προσωπικής ζωής. Είναι σημαντικό να υπάρχει μια ολοκληρωμένη συνέπεια.

Σκέψου το: Πόσες φορές ονειρεύτηκες ότι μια αύξηση μισθού ή μια νέα δουλειά θα σε έκαναν τον Tony Stark της ευημερίας; Λοιπόν, αυτές οι απαιτητικές προσδοκίες μπορεί να καταλήξουν σε μεγάλη απογοήτευση. Όχι φίλε μου, τα χρήματα δεν αγοράζουν πάντα την ευτυχία. Ίσως κάποια ωραία gadgets, ναι, αλλά γνήσια ευτυχία... όχι τόσο.

Τώρα, η ψυχολογία μας δίνει ένα μεγάλο συμβουλίο: να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας. Πραγματικά ακολουθούμε τα όνειρά μας ή τα Pinterest όνειρα κάποιου άλλου; Η σαφήνεια για τους στόχους μας και το θάρρος να είμαστε ρεαλιστές είναι ήδη ένα μεγάλο βήμα για να βγούμε από τον σύλλογο των ατυχών.

Για να τελειώσουμε, η ευτυχία δεν είναι ένας τελικός προορισμός που φτάνεις με ένα χάρτη και μια πυξίδα. Είναι περισσότερο σαν ένα μονοπάτι που σχεδιάζεται μέρα με τη μέρα. Υπάρχουν λακούβες, υπάρχουν λιμνούλες, αλλά αν ξέρεις ακριβώς τι ψάχνεις και παραμένεις πιστός σε αυτό, το ταξίδι θα είναι πολύ πιο ικανοποιητικό.

Πάρε λοιπόν δρόμο! Επανέλεξε τους στόχους σου, ορίσε τις προτεραιότητές σου και χτίσε μια ζωή που έχει νόημα για σένα.

Και φυσικά, μην ανησυχείς για τις προκλήσεις που θα προκύψουν· είναι μέρος του ταξιδιού, και πόσο υπέροχο ταξίδι μπορεί να είναι!

Μια παρεμπιπτόντως, έχω γράψει ένα σχετικό άρθρο σχετικά με το πώς να γίνεις πιο θετικό άτομο και να προσελκύσεις ανθρώπους: Οι 6 τρόποι να γίνεις πιο θετικός και να εμπνεύσεις άλλους.



Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο






Αιγόκερως Δίδυμοι Ζυγός Ιχθείς Καρκίνος Κριός Λέων Παρθένος Σκορπιός Ταύρος Τοξότης Υδροχόος

ALEGSA AI

Ο βοηθός AI σας απαντά σε δευτερόλεπτα

Ο βοηθός Τεχνητής Νοημοσύνης εκπαιδεύτηκε με πληροφορίες για την ερμηνεία των ονείρων, τον ζωδιακό κύκλο, τις προσωπικότητες και τη συμβατότητα, την επιρροή των άστρων και τις σχέσεις γενικότερα


Είμαι η Alegsa

Γράφω επαγγελματικά άρθρα για το ωροσκόπιο και την αυτοβοήθεια για πάνω από 20 χρόνια.

Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο


Λάβετε εβδομαδιαία στο email σας το ωροσκόπιο και τα νέα άρθρα μας σχετικά με την αγάπη, την οικογένεια, την εργασία, τα όνειρα και περισσότερα νέα. Δεν στέλνουμε ανεπιθύμητα μηνύματα.

Αστρική και αριθμολογική ανάλυση

  • Dreamming Ερμηνευτής Ονείρων online: με τεχνητή νοημοσύνη Θέλεις να μάθεις τι σημαίνει ένα όνειρο που είχες; Ανακάλυψε τη δύναμη της κατανόησης των ονείρων σου με το προηγμένο μας εργαλείο online ερμηνείας ονείρων που χρησιμοποιεί την τεχνητή νοημοσύνη και απαντά σε δευτερόλεπτα.

Σχετικές ετικέτες

Eneseabi Εμπνευσμένο

Ψάξτε για το ζώδιο, τις συμβατότητες, τα όνειρά σας