Πώς να κάνετε φίλους και να έχετε ουσιαστικές σχέσεις

 Πριν ανησυχήσουμε υπερβολικά, θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι είναι δυνατόν να κάνουμε νέους φίλους και να έχουμε έναν κοινωνικό κύκλο ή μια κοινωνική ζωή ακόμη και εκτός σχολείου και εργασίας.

 Είναι δυνατόν να είστε κοινωνικό άτομο και να δημιουργήσετε μόνιμες φιλίες, αλλά χρειάζεται προσπάθεια και αφοσίωση.

Οι διαφορετικοί τύποι φιλίας στη ζωή μας

 Πριν εμβαθύνουμε στο θέμα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα τρία πιο συνηθισμένα είδη φιλίας που μπορεί να έχουμε στη ζωή μας:

1. Γνωριμίες: πρόκειται για ανθρώπους με τους οποίους τα πάμε καλά στο εργασιακό μας περιβάλλον, αλλά δεν έχουμε απαραίτητα επαφή εκτός αυτού. Και αυτό είναι απολύτως εντάξει, το σημαντικό είναι να διατηρούμε μια καλή σχέση.

2. Κοινοί φίλοι: οι άνθρωποι με τους οποίους μοιραζόμαστε χρόνο κατά διαστήματα και τους θεωρούμε φίλους μας, ακόμη και αν οι συζητήσεις μας είναι γενικά επιφανειακές.

3. Οι αδελφές ψυχές: πρόκειται για στενούς φίλους με τους οποίους μπορούμε να μιλήσουμε για οτιδήποτε ανά πάσα στιγμή, όσο καιρό κι αν έχουμε να δούμε ή να μιλήσουμε ο ένας στον άλλο.

 Καταλαβαίνουμε ότι η σχέση μας δεν εξαρτάται μόνο από τον χρόνο που περνάμε μαζί.

 Όταν ήμασταν παιδιά, το να κάνουμε φίλους ήταν πολύ πιο εύκολο.

 Σε εκείνη την ηλικία, η κρίση ή η κριτική από άλλα παιδιά δεν είχε μεγάλη σημασία και αρκούσε να πλησιάσουμε κάποιον και να τον ρωτήσουμε αν μοιράζεται τα ενδιαφέροντά μας.

 Είναι τόσο απλό.

 Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, το να κάνουμε φίλους γίνεται όλο και πιο δύσκολο.

 Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους, ειδικά αν δυσκολευόμαστε να κοινωνικοποιηθούμε ή αν δεν έχουμε κατανοήσει πλήρως την έννοια της φιλίας και τον τρόπο καλλιέργειας στενών σχέσεων.

 Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ορισμένα κλειδιά για να κάνουμε φίλους στην ενήλικη ζωή μας.

Ας ξεκινήσουμε!

Χτίζοντας φιλίες

Να είστε αληθινοί με τον εαυτό σας

 Η ανάπτυξη και η διατήρηση μιας αυθεντικής φιλίας είναι εφικτή αν έχετε μια προσωπικότητα που οι άνθρωποι αναγνωρίζουν και εκτιμούν.

 Θα πρέπει να θέλετε να είστε η παρέα που οι άλλοι θέλουν να βρίσκονται κοντά σας, χωρίς όμως να εγκαταλείπετε τη δική σας ουσία.

 Μην προσπαθείτε να αλλάξετε την πραγματική σας ταυτότητα μόνο και μόνο για να εντυπωσιάσετε τους άλλους. Αν δεν έχετε επιθετικές, επικριτικές, κακές ακουστικές, ανέντιμες και αναξιόπιστες συμπεριφορές, τότε ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στη ζωή σας.

 Με άλλα λόγια, να παραμένετε πάντα αυθεντικοί ανά πάσα στιγμή, ακόμη και στα χόμπι και τα πάθη σας.

Να είστε ειλικρινείς

 Μην προσποιείστε ότι ενδιαφέρεστε για μια δραστηριότητα μόνο και μόνο επειδή την κάνει ένας φίλος σας και θέλετε να έχετε κάτι κοινό μαζί του. Δεν πειράζει αν δεν έχετε τα ίδια ενδιαφέροντα.

 Η ατομικότητα ενδείκνυται σε κάθε σχέση ή φιλία.

 Να θυμάστε: το περιβάλλον και η παρέα επηρεάζουν τη συμπεριφορά σας.

 Επομένως, θα πρέπει να συναναστρέφεστε με ανθρώπους που σας φέρνουν ανάπτυξη, όχι επειδή θέλετε να έχετε φίλους.

 Η συμπεριφορά τους θα σας επηρεάζει πάντα, και η δική σας συμπεριφορά θα τους επηρεάζει πάντα.

Δείξτε τα συναισθήματά σας

 Μη φοβάστε να είστε συναισθηματικοί και προσωπικοί με τους φίλους σας - γι' αυτό υπάρχουν οι φίλοι.

 Αν το να ανοίγετε την καρδιά σας δεν σας έρχεται φυσικά, μην ανησυχείτε, αλλά προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας και να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.

 Η εμπειρία θα αξίζει τον κόπο.

Διατηρήστε θετική στάση

 Να είστε πάντα ευγενικοί, κατανοητικοί, πιστοί, ανεκτικοί, ανοιχτόμυαλοι και καλοί ακροατές.

 Να αποδέχεστε τις ιδέες και τις απόψεις των άλλων και να περιμένετε το ίδιο από αυτούς.

Γνωρίστε καλύτερα τους ανθρώπους

Ποια είναι τα χόμπι τους; Με τι ασχολούνται ή ποια είναι τα επαγγελματικά τους όνειρα; Ποια είναι τα πάθη τους; Ποια είναι τα αγαπημένα τους βιβλία, ταινίες ή φαγητά; Υπάρχει κάτι που μοιράζεστε και οι δύο σε αυτές τις κατηγορίες ή σε άλλες;

Βγείτε έξω και κοινωνικοποιηθείτε

Αν είστε στο σχολείο, στο κολέγιο, στο πανεπιστήμιο ή σε κάποιο άλλο ίδρυμα, αναλάβετε το καθήκον να συναντήσετε κάποιον που είναι στην ίδια τάξη με εσάς.

 Μπορεί να υπάρχουν αθλήματα ή σύλλογοι στους οποίους μπορείτε να ενταχθείτε για να γνωρίσετε άτομα με κοινές συμπάθειες.

 Αποδεχτείτε προσκλήσεις σε πάρτι ή συγκεντρώσεις με κύριο σκοπό να γνωρίσετε νέους ανθρώπους.

 Και αν δεν είστε στο σχολείο ή το κολέγιο, παρακολουθήστε ένα μάθημα γιόγκα ή μαγειρικής και θα βρείτε την κατάλληλη ευκαιρία να γνωρίσετε νέους ανθρώπους.

Συμβουλές για να κάνετε φίλους και να διατηρήσετε φιλίες

Μοιραστείτε χρόνο μαζί

 Μόλις ανακαλύψετε κάποια κοινά ενδιαφέροντα, σκεφτείτε τρόπους να μοιράζεστε το χρόνο σας με τους φίλους σας.

 Μπορείτε να μαγειρεύετε μαζί, να βλέπετε ταινίες, να διαβάζετε βιβλία, να κάνετε γιόγκα, να κρατάτε λευκώματα και να κάνετε άλλες δραστηριότητες που σας αρέσουν.

 Το σημαντικό είναι να βρείτε κάτι που σας φέρνει κοντά και να το απολαύσετε μαζί.

 Για παράδειγμα, εγώ και μερικοί φίλοι 23 ή 24 ετών, όλοι λάτρεις του βιβλίου, δημιουργούμε μια λέσχη βιβλίου.

 Διαλέγουμε ένα βιβλίο, το διαβάζουμε και στη συνέχεια προγραμματίζουμε μια συνάντηση όπου συζητάμε για το βιβλίο, πίνουμε κρασί, τρώμε σνακ και ενημερωνόμαστε για τις ζωές μας.

 Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να μοιράζεσαι χρόνο, να μιλάς για κάτι που σε ενδιαφέρει και να ενδυναμώνεις τις φιλίες σου.

Κρατήστε επαφή

 Προσπαθήστε να διατηρείτε επαφή με τους φίλους σας.

 Ακόμα κι αν μερικές φορές δεν μπορείτε να μιλάτε συχνά, στείλτε ένα μήνυμα που και που για να ρωτήσετε πώς τα πάνε ή απλά για να πείτε ένα γεια.

 Προσπαθήστε να προγραμματίσετε μια ώρα για να πιείτε έναν καφέ ή ένα ποτό μαζί, ή απλά για να τα πείτε. Με αυτόν τον τρόπο, δείχνετε ότι νοιάζεστε και νοιάζεστε για τους ανθρώπους που θεωρείτε σημαντικούς στη ζωή σας.

 Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να κρατάτε επαφή με τους φίλους σας, ανεξάρτητα από το πού βρίσκονται ή τι κάνουν.

Επηρεάζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τις φιλίες και τις προσωπικές σχέσεις;

Εν ολίγοις, ναι.

 Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν ανοίξει μια πόρτα για να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους στο διαδίκτυο και να δημιουργήσουμε σχέσεις μόνο ψηφιακά λόγω της απόστασης, αλλά μας έχουν επίσης επιτρέψει να συνδεθούμε με ανθρώπους που θα συναντήσουμε αυτοπροσώπως κάποια στιγμή στο μέλλον.

Σήμερα, οι διαδικτυακές φιλίες έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλείς χάρη σε ιστότοπους όπως το Facebook, το Twitter και το Instagram.

 Όταν ήμουν στο λύκειο, εκτός από τους φίλους με τους οποίους έκανα παρέα στο σχολείο, γνώρισα πολλούς ανθρώπους στο διαδίκτυο.

 Δημιούργησα φιλίες με ανθρώπους που βρίσκονταν σε μέρη όπως το Λονδίνο, η Φλόριντα και η βόρεια Νέα Υόρκη.

 Συνδεθήκαμε μέσω ενός συγκροτήματος που μας άρεσε και στους δύο (ναι, ένα boy band) και μετά από αυτό, στο κολέγιο, δημιούργησα περισσότερες φιλίες και σχέσεις μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

 Προχώρησα ακόμη και σε ραντεβού με ένα μέλος ενός συγκροτήματος και έγινα φίλη με μερικούς από τους άλλους φίλους του.

 Όλα αυτά χάρη σε ένα άτομο που γνώρισα στο διαδίκτυο και το οποίο πάντα ξεκινούσε συζητήσεις.

 Σαφώς, ένα από τα σπουδαία πράγματα που προσφέρει η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι η δυνατότητα σύνδεσης με άλλους και η επιρροή που μπορείτε να ασκήσετε σε αυτούς.

 Σπουδαία παραδείγματα είναι ο David Dobrik και η "Vlog Squad" του.

 Αν γνωρίζετε τον David, πιθανότατα γνωρίζετε τους φίλους του και πώς συνεργάζονται ως ομάδα για να επηρεάσουν το κοινό που τους ακολουθεί.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι οι "αστέρες" του Tik Tok που έχουν καταφέρει να αποκτήσουν φίλους και επιρροή.

 Εκτός από τη δημιουργία των ακόλουθων τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις προσπάθειές τους να έχουν επιρροή, έχουν επίσης δημιουργήσει φιλίες με τους ανθρώπους με τους οποίους ζουν, αν και ορισμένοι αμφιβάλλουν για την πραγματική φύση αυτών των σχέσεων.

 Μόνο οι ίδιοι μπορούν να το επιβεβαιώσουν αυτό...

Συμβουλές για να κάνετε φίλους στο διαδίκτυο

 Είναι αλήθεια ότι οι νέες τεχνολογίες μπορούν να αποτρέψουν τους ανθρώπους από το να αλληλεπιδρούν πρόσωπο με πρόσωπο, αλλά παρέχουν επίσης την ευκαιρία να δημιουργηθούν φιλίες μέσω του διαδικτύου.

 Αυτό σας επιτρέπει να διατηρείτε επαφή με ανθρώπους από όλο τον κόσμο χωρίς να χρειάζεται να βγείτε από το σπίτι σας.

 Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προσφέρουν πολλές επιλογές για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να κάνετε φίλους.

 Ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για να κάνετε φίλους στο διαδίκτυο:

• Μπείτε σε διαδικτυακές ομάδες ή κοινότητες που μοιράζονται τα ενδιαφέροντα και τις προτιμήσεις σας.

• Συμμετέχετε σε συζητήσεις και συζητήσεις, δείξτε το ενδιαφέρον σας και εκφράστε τις απόψεις σας με σεβασμό.

• Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές συνομιλίας, βιντεοκλήσεις ή διαδικτυακά παιχνίδια για να αλληλεπιδράσετε με άλλους χρήστες.

• Μην δίνετε προσωπικές πληροφορίες, διατηρήστε το απόρρητο και την ασφάλειά σας στο διαδίκτυο.

• Γράψτε θετικά και εποικοδομητικά μηνύματα που δείχνουν την ευγένεια και την καλή σας διάθεση προς το άλλο άτομο.

 Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, είναι δυνατόν να αναπτύξετε διαδικτυακές φιλίες που θα σας επιτρέψουν να περάσετε ευχάριστες στιγμές και να βρείτε ενδιαφέροντες ανθρώπους που μοιράζονται τις προτιμήσεις και τα ενδιαφέροντά σας.

Σύνδεση μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Η σύνδεση μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε νέες φιλίες και σχέσεις.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως το Twitter ή το Instagram είναι μέρη όπου οι σχέσεις μπορούν να αναπτυχθούν με φυσικό τρόπο όταν και οι δύο χρήστες ακολουθούν ο ένας τον άλλον.

 Ένα χρήσιμο παράδειγμα είναι ένα κορίτσι από το Λος Άντζελες και εγώ που ακολουθούμε ο ένας τον άλλον στο Instagram.

 Παρά το γεγονός ότι ζούμε σε διαφορετικές πόλεις, αρχίσαμε να αλληλεπιδρούμε μέσω ενθαρρυντικών μηνυμάτων και αντιδράσεων στις αναρτήσεις μας.

 Μια μέρα, μου έγραψε για να μου πει ότι θα επισκεπτόταν τη Νέα Υόρκη για μια εβδομάδα και θα ήταν ευτυχής να πιει καφέ μαζί μου.

 Συναντηθήκαμε και περάσαμε μερικές ώρες μαζί, ανακαλύπτοντας ότι είχαμε πολλά κοινά ενδιαφέροντα.

 Εν ολίγοις, η σύνδεση με ομοϊδεάτες μέσω των κοινωνικών δικτύων είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για τη δημιουργία σχέσεων και φιλικών σχέσεων που μπορούν να οδηγήσουν σε προσωπικές συναντήσεις και να εμπλουτίσουν ακόμη και τη ζωή μας.

Εγγραφείτε σε μια ομάδα στο Facebook

Η σύνδεση με τους ανθρώπους στο διαδίκτυο είναι πιο εύκολη από ποτέ: ένα απλό κλικ ενός κουμπιού ή ενός μηνύματος αρκεί για να ξεκινήσει μια συζήτηση με κάποιον.

 Το καλύτερο από όλα είναι ότι υπάρχουν ομάδες στο Facebook για κάθε ενδιαφέρον ή χόμπι, οπότε γίνετε μέλος σε μία από αυτές!

Είναι αλήθεια ότι η ύπαρξη φίλων είναι σημαντική για την προσωπική ευτυχία και ευημερία, αλλά πέρα από την ύπαρξη ενός μεγάλου κύκλου φίλων, είναι σημαντικό να χτίζετε ουσιαστικές σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω σας.

 Ενώ οι φίλοι αποτελούν σημαντική πηγή συναισθηματικής υποστήριξης, σε περιόδους κρίσης χρειάζεστε κάτι περισσότερο από αυτό.

 Η δημιουργία νέων φίλων δεν είναι εύκολη υπόθεση.

 Χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια, και δεν θα είναι όλοι όσοι συναντήσετε ομοϊδεάτες σας.

 Ωστόσο, αγωνιστείτε να είστε καλός άνθρωπος και οι φιλίες που αξίζουν τον κόπο θα γίνουν εμφανείς με την πάροδο του χρόνου.

Η διατήρηση αυτών των σχέσεων απαιτεί επίσης προσπάθεια.

 Αν και δεν χρειάζεται να μιλάτε με τους φίλους σας κάθε μέρα, φροντίστε να καταβάλλετε προσπάθεια να τους βλέπετε κατά διαστήματα και να μοιράζεστε κοινά ενδιαφέροντα.

 Εν κατακλείδι, οι φίλοι αποτελούν σημαντικό μέρος της ζωής μας.

 Βεβαιωθείτε ότι επενδύετε χρόνο και ενέργεια για να χτίσετε ουσιαστικές σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω σας και θα δείτε πώς αυτές οι σχέσεις θα σας βοηθήσουν να αναπτυχθείτε και να παραμείνετε ευτυχισμένοι μακροπρόθεσμα.

Εγγραφείτε σε μια ομάδα στο Facebook σήμερα και αρχίστε να χτίζετε ουσιαστικές σχέσεις!