Η θεραπεία έρχεται σε κύματα, γι' αυτό συνεχίστε να κολυμπάτε.

Όποιος είπε ότι η διαδικασία επούλωσης είναι μια ευθεία γραμμή έχει απόλυτο δίκιο. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να πάμε προς τα πίσω για να προχωρήσουμε πιο πέρα. Δεν υπάρχει καμία μαγική φόρμουλα που, όταν ακολουθηθεί, εγγυάται μια άμεση αίσθηση ευεξίας.

 Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει καμία γρήγορη λύση που να σας κάνει να πιστέψετε ότι έχετε θεραπευτεί πλήρως, επειδή σε ένα βαθύτερο επίπεδο, η θεραπεία περιλαμβάνει κάτι πολύ πιο βαθύ από το να διορθώσετε απλώς αυτό που έχει χαλάσει.

 Η ζωή είναι κυκλική, βιώνουμε τη γέννηση, το θάνατο και την αναγέννηση με λεπτούς και διαφορετικούς τρόπους κάθε μέρα. Αν συνεχίσουμε να αναπνέουμε και δεν αντιστεκόμαστε στην αλλαγή, θεραπευόμαστε.

Έχουμε την ικανότητα να αλλάζουμε και επομένως να βελτιωνόμαστε.

 Κάθε μέρα αποκτούμε νέες εμπειρίες και γνώσεις, γι' αυτό είναι απαραίτητο να θεραπευόμαστε καθημερινά.

 Η θεραπεία μοιάζει πολύ με το να θυμάσαι ποιος πραγματικά είσαι.

 Είναι μια διαδικασία γνωριμίας με τον εαυτό σας με έναν τρόπο που δεν είχατε γνωρίσει ποτέ πριν.

 Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ή να φαίνεστε τέλειοι, γιατί δεν είστε.

 Θεραπεία σημαίνει να παραδοθείτε στο άγνωστο.

 Κανείς δεν ξέρει πώς θα εξελιχθεί αυτή η διαδικασία.

 Η θεραπεία είναι αβέβαιη, απρόβλεπτη και άβολη.

 Αλλά ταυτόχρονα, είναι μια προσωπική επιλογή, μια προσωπική απόφαση να προχωρήσουμε μπροστά, ακόμα κι αν είναι δύσκολο και βρώμικο.

 Η θεραπεία είναι διαφορετική για τον καθένα.

 Υπάρχουν στιγμές που χρειάζεται να μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας, να βιώσετε τη δική σας αναταραχή και να περάσετε ολόκληρες νύχτες στη μοναξιά.

Σε αυτές τις στιγμές, μπορεί να νιώθετε αδύναμοι και όλα όσα ξέρετε να καταρρέουν.

 Κάποιες φορές μπορεί να χρειαστεί να ζητήσετε ακόμη και βοήθεια.

 Αλλά η αλήθεια είναι ότι σε αυτές τις στιγμές θα μάθετε πραγματικά να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας και να επιλέγετε τον εαυτό σας.

 Οι στιγμές αδυναμίας είναι ευκαιρίες για να επιδείξετε την κρυμμένη δύναμή σας, όταν παίρνετε την απόφαση να προχωρήσετε μπροστά σιωπηλά και να ακούσετε την καρδιά σας. Γιατί, σε αυτές τις στιγμές, θα βρείτε τις απαντήσεις που χρειάζεστε.

 Αρκεί να ακούσετε την καρδιά σας και να προσέξετε αυτό που σας λέει η ύπαρξή σας για να βρείτε τη θεραπεία που χρειάζεστε.

 Όλα τα υπόλοιπα είναι απλώς αντιπερισπασμός.

Η θεραπεία είναι μια διαδικασία αποδοχής και ανάπτυξης.

Δεν πρόκειται να αγνοήσουμε ή να αποφύγουμε μια πληγή, αλλά να την αντιμετωπίσουμε και να μάθουμε από αυτήν.

Κάποιες φορές περιλαμβάνει την αναβίωση του πόνου ξανά και ξανά μέχρι να γίνει τελικά αποδεκτός και να απελευθερωθεί.

 Η θεραπεία είναι μια δεύτερη ευκαιρία μετά από προσπάθεια να αποδεχτούμε τα πράγματα όπως είναι, ακόμη και αν δεν τα εγκρίνουμε, ακόμη και αν τα απεχθανόμαστε ή τα θεωρούμε άδικα.

 Μερικές φορές η διαδικασία της επούλωσης είναι σαν να βουτάς σε έναν ωκεανό.

 Είναι τόσο βαθιά που σας επιτρέπει να μπείτε μέσα στον πόνο και να τον αγκαλιάσετε.

 Η μόνη διέξοδος είναι να βουτήξεις βαθύτερα σε αυτόν τον ωκεανό και να μπεις βαθύτερα στον πόνο.

 Αλλά σιγά-σιγά, μπορείτε επίσης να βρείτε το δρόμο σας προς την επιφάνεια.

 Στο τέλος, συνειδητοποιείτε ότι είστε ένας διαφορετικός άνθρωπος, με περισσότερο βάθος και την ικανότητα να αναπνέετε ελεύθερα, χωρίς τίποτα να σας κρατάει πίσω.

 Τη στιγμή που αναπνέετε ξανά, συνειδητοποιείτε ότι αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι η ζωή σας, ότι πρέπει να έχει νόημα.

Πρέπει να αξίζει να αγωνίζεσαι γι' αυτήν.

 Και εκείνη τη στιγμή συνειδητοποιείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα που να σας εμποδίζει να συνεχίσετε.

 Μερικές φορές η απλοποίηση των πραγμάτων είναι το καλύτερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για να θεραπευτούμε.

 Πληγώνουμε τους εαυτούς μας όταν αντιστεκόμαστε στο παρόν και σε αυτό που μας διδάσκει η ζωή.

 Αλλά αν έχουμε επίγνωση του γιατί υποφέρουμε, αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε τι συμβαίνει και μπορούμε να δώσουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να αποδεχτεί αυτό που είναι.

 Τότε μπορούμε να ανοίξουμε τις καρδιές μας και να καταλάβουμε γιατί τα πράγματα συμβαίνουν με τον τρόπο που συμβαίνουν.

 Η ζωή είναι ένα δώρο και πρέπει να το τιμούμε ζώντας αυθεντικά και δίνοντας τον καλύτερό μας εαυτό.

 Η θεραπεία δεν είναι ένας προορισμός αλλά ένα προσωπικό ταξίδι που μας οδηγεί προς την αποδοχή και την ανάπτυξη.

Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο

Αιγόκερως Δίδυμοι Ζυγός Ιχθείς Καρκίνος Κριός Λέων Παρθένος Σκορπιός Ταύρος Τοξότης Υδροχόος