Μπορούν οι αρθρώσεις σας να προβλέψουν τη βροχή; Η επιστήμη έχει άποψη

«Πόνος στις αρθρώσεις ως ανιχνευτής καταιγίδων; Οι αρθρώσεις μπορούν να προβλέψουν βροχή. Επιστήμη ή μύθος; Η πίεση και η άσκηση θα μπορούσαν να έχουν την απάντηση. ?️?»...

1. Πραγματικότητα ή μύθος;
2. Το κρύο και η υγρασία, οι συνήθεις ύποπτοι
3. Τι μας λέει η βιομετεωρολογία;
4. Μήπως να μετακομίσουμε σε έναν παράδεισο του κλίματος;

Ακολουθήστε την Patricia Alegsa στο Pinterest!

Έχεις ποτέ την αίσθηση ότι τα γόνατά σου σου ψιθυρίζουν στο αυτί ότι πλησιάζει μια καταιγίδα; Δεν είσαι μόνος. Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι οι αρθρώσεις τους λειτουργούν ως μικροί προσωπικοί μετεωρολόγοι, προειδοποιώντας τους για κλιματικές αλλαγές πριν ακόμη ο μετεωρολόγος το αντιληφθεί. Αλλά, πόσο αληθινό είναι αυτό;

Πραγματικότητα ή μύθος;

Για πολλούς, οι βροχερές και υγρές μέρες είναι συνώνυμες με τις αρθρικές ενοχλήσεις. Ιδιαίτερα όσοι ζουν με ρευματικές παθήσεις όπως η αρθρίτιδα, δηλώνουν ότι ο καιρός τους παίζει κακά παιχνίδια. Ωστόσο, η επιστήμη εξακολουθεί να βρίσκεται σε ένα αδιέξοδο προσπαθώντας να αποκωδικοποιήσει αν ο καιρός έχει πραγματικά τη δύναμη να προκαλεί αυτούς τους πόνους.

Η σύνδεση μεταξύ καιρού και αρθρικού πόνου παραμένει ένα ανέλυτο μυστήριο. Αν και πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η ατμοσφαιρική πίεση είναι ο κύριος ένοχος, δεν υπάρχει ακόμη οριστική απόφαση. Καθώς η βαρομετρική πίεση πέφτει, οι ιστοί που περιβάλλουν τις αρθρώσεις μπορεί να επεκτείνονται, προκαλώντας αυτή την τόσο δυσάρεστη αίσθηση. Περίεργο, έτσι;

Το κρύο και η υγρασία, οι συνήθεις ύποπτοι

Δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τους παλιούς γνωστούς: το κρύο και την υγρασία. Το 2023, μια κινεζική μεταανάλυση αποκάλυψε ότι όσοι πάσχουν από αρθρίτιδα υποφέρουν περισσότερο σε υγρά και κρύα περιβάλλοντα. Και δεν είναι η μόνη μελέτη που δείχνει αυτή την κατεύθυνση. Το 2019, μια βρετανική έρευνα που υποστηρίχθηκε από το Ίδρυμα Αρθρίτιδας βρήκε επίσης συνδέσεις μεταξύ του πόνου στις αρθρώσεις και του υγρού κλίματος και των χαμηλών θερμοκρασιών.

Επιπλέον, το κρύο και η υγρασία μας βάζουν σε κατάσταση "καναπέ και κουβέρτα", μειώνοντας τη φυσική μας δραστηριότητα. Αυτή η έλλειψη κίνησης μπορεί να κάνει τις αρθρώσεις να νιώθουν πιο σφιχτές και επώδυνες. Έτσι, ας κινηθούμε, έστω και λίγο!

Τι μας λέει η βιομετεωρολογία;

Η βιομετεωρολογία, η επιστήμη που αναλύει πώς ο καιρός επηρεάζει την υγεία μας, προσφέρει μερικές ενδείξεις. Σύμφωνα με την Μπεα Ερβέγια, από την AEMET, ο αγαπημένος μας υποθάλαμος θα μπορούσε να έχει έναν κρίσιμο ρόλο. Σε συνθήκες υψηλής υγρασίας, το σύστημα εφίδρωσής μας επηρεάζεται, δυσκολεύοντας την θερμική ρύθμιση και επιδεινώνοντας ορισμένα συμπτώματα. Το ανθρώπινο σώμα είναι μια ολόκληρη κασετίνα εκπλήξεων!

Νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα δείχνουν ότι η ευαισθησία στον καιρό μπορεί να διαφέρει πολύ μεταξύ των ατόμων. Η Κόντσα Δελγκάδο, από το Νοσοκομείο Λοθάνο Μπλέσα, προτείνει ότι οι τοπικές κλιματικές αλλαγές θα μπορούσαν να είναι πιο επιδραστικές από τον γενικό καιρό. Φαίνεται ότι, όπως με τον καφέ, ο καθένας έχει το "ιδανικό του κλίμα".

Μήπως να μετακομίσουμε σε έναν παράδεισο του κλίματος;

Αρκετούς τους προσελκύει η ιδέα να πακετάρουν και να μετακομίσουν σε ένα ξηρό και ζεστό μέρος, σκεπτόμενοι ότι έτσι θα άφηναν πίσω τους τους πόνους στις αρθρώσεις τους. Αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι, πριν κάνεις αυτό το μεγάλο βήμα, είναι κρίσιμο να ζυγίσεις τα υπέρ και τα κατά. Αν αποφασίσεις να μείνεις εκεί που είσαι, υπάρχουν στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των κλιματικών επιδράσεων στις αρθρώσεις σου.

Ο πόνος στις αρθρώσεις που σχετίζεται με τον καιρό είναι ένα ενδιαφέρον φαινόμενο που αναμειγνύει φυσικούς και συμπεριφορικούς παράγοντες. Αν και η επιστήμη δεν έχει αποκωδικοποιήσει ακόμα όλα τα κομμάτια του παζλ, η κατανόηση αυτών των παραγόντων και η υιοθέτηση μέτρων φροντίδας θα μπορούσε να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής εκείνων που το βιώνουν. Έτσι, την επόμενη φορά που τα γόνατά σου θα σε προειδοποιήσουν για καταιγίδα, ίσως απλώς θέλουν να φροντίσεις τον εαυτό σου λίγο παραπάνω!

Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο

Αιγόκερως Δίδυμοι Ζυγός Ιχθείς Καρκίνος Κριός Λέων Παρθένος Σκορπιός Ταύρος Τοξότης Υδροχόος