6 τρόποι για να διατηρείτε τα νύχια σας υγιή και να αναγνωρίζετε πότε είναι εύθραυστα

Και αν και δεν μπορούν να σταλούν σε θεραπεία, υπάρχουν τρόποι να γίνουν πιο δυνατά και όμορφα.

Έτσι, ετοιμάσου να δώσεις στα νύχια σου την αγάπη που αξίζουν!

Γιατί σπάνε τα νύχια σου;

Πρώτα, ας κατανοήσουμε το δράμα που ζουν τα νύχια μας. Η ονυχοσχίση, που ακούγεται περισσότερο σαν ξόρκι του Χάρι Πότερ παρά σαν πρόβλημα νυχιών, είναι η αιτία πίσω από την ευθραυστότητά τους. Αλλά, τι προκαλεί αυτή την οδυνηρή κατάσταση στα νύχια; Ακολουθούν οι κύριες αιτίες:


1. Γήρανση:

Με την πάροδο του χρόνου, τα νύχια μπορεί να γίνουν πιο μαλακά και λεπτά. Είναι σαν το κρασί, βελτιώνονται με την ηλικία, αλλά μερικές φορές ραγίζουν!


2. Διατροφικές Ελλείψεις:

Αν τα νύχια σου φωνάζουν για σίδηρο, ασβέστιο ή βιοτίνη, κάτι δεν πάει καλά. Αυτό που τρως αντικατοπτρίζεται σε αυτές τις μικρές πλάκες.


3. Αφυδάτωση:

Το πλύσιμο των χεριών μπορεί να είναι ηρωικό έργο, αλλά το ζεστό νερό και το σαπούνι είναι εχθροί της ενυδάτωσης. Τα νύχια σου δεν θέλουν να είναι στεγνά!


4. Χημικές ουσίες:

Απορρυπαντικά και επιθετικά προϊόντα ομορφιάς είναι σαν εκείνους τους τοξικούς πρώην που δεν θα έπρεπε να ξαναδείς.


5. Τραυματισμοί:

Από το να πληκτρολογείς μέχρι το να φοράς παπούτσια που μοιάζουν να είναι φτιαγμένα από ατσάλι, τα νύχια σου μπορεί να υποφέρουν περισσότερο απ' ότι φαντάζεσαι.


6. Ασθένειες:

Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορεί να κάνουν τα νύχια σου να συμπεριφέρονται σαν να είναι σε κακή φάση. Συμβουλέψου έναν γιατρό εάν είναι απαραίτητο!

Θεραπείες για την ενίσχυση των νυχιών σας

Τώρα που κατανοούμε το γιατί, ας περάσουμε στη δράση. Ακολουθούν μερικές απλές και αποτελεσματικές στρατηγικές για να ενισχύσετε αυτά τα νύχια:

- Κατάλληλη μανικιούρ: Χρησιμοποιήστε εργαλεία ποιότητας και κόψτε τα νύχια σας σε ευθεία γραμμή. Το να λειάνετε σε καμπύλη είναι σαν να τους κάνετε μασάζ. Το αξίζουν!

- Ενυδάτωση express: Μετά το πλύσιμο των χεριών σας, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα. Τα νύχια επίσης θέλουν το σπα τους!

- Σκληρυντικά νυχιών: Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν συστατικά που βοηθούν στην αναδόμηση της κερατίνης. Είναι σαν ένα γυμναστήριο για τα νύχια σας!

- Ισορροπημένη διατροφή: Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που ενδυναμώνουν τα νύχια σας. Οι βιταμίνες είναι οι καλύτεροι φίλοι σας!

- Αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων: Χρησιμοποιήστε γάντια κατά το καθάρισμα. Τα νύχια σας δεν είναι φαν της σκληρής απορρυπαντικής ουσίας!

Καθημερινή φροντίδα: Το κλειδί της επιτυχίας!

Η καθημερινή φροντίδα είναι ουσιώδης. Θυμηθείτε να κρατάτε τα νύχια σας καθαρά και στεγνά. Αντίο βακτήρια! Και μην ξεχάσετε να κάνετε μασάζ στις επωνυχίδες σας με κρέμα. Αυτές επίσης χρειάζονται αγάπη!

Λάθη που πρέπει να αποφεύγεις

Μη πέσεις στην παγίδα ορισμένων συνηθειών που μπορούν να βλάψουν τα νύχια σου:


- Να δαγκώνεις τα νύχια:

Όχι! Αυτό μπορεί να ανοίξει την πόρτα σε μολύνσεις.

- Να αφαιρείς τα πετσάκια λανθασμένα:

Κάνε το με προσοχή, αλλιώς μπορεί να καταλήξεις σε μια επώδυνη περιπέτεια.

- Υπερβολική χρήση ντεμακιγιάζ νυχιών:

Επίλεξε πιο ήπιες εκδόσεις και περιορίσου στη χρήση τους. Τα νύχια σου θα σε ευγνωμονούν!

Πότε να ζητήσεις βοήθεια;

Αν μετά την εφαρμογή αυτών των συμβουλών, συνεχίζεις να βλέπεις ότι τα νύχια σου δεν βελτιώνονται, μην διστάσεις να συμβουλευτείς έναν γιατρό. Ορισμένα σημάδια ότι χρειάζεσαι βοήθεια περιλαμβάνουν:

- Αλλαγές στο χρώμα ή το σχήμα του νυχιού.
- Αιμορραγία ή φλεγμονή.
- Σταμάτημα της ανάπτυξης.

Θυμήσου: τα νύχια σου αξίζουν ιδιαίτερη φροντίδα! Με λίγη προσοχή και προσοχή, θα δεις πώς θα μεταμορφωθούν.