Καλώς ήρθατε στο ωροσκόπιο της ALEGSA

click

6 μύθοι για τη θεραπεία που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε τώρα αμέσως

Νομίζω ότι το θέμα της θεραπείας έχει γίνει πιο κοινωνικά αποδεκτό από ό,τι ήταν πριν από 10 χρόνια, αλλά δυστυχώς υπάρχουν ακόμη πολλοί μύθοι που πιστεύουν οι άνθρωποι για τις θεραπευτικές πρακτικές.... , 2020-05-24







Νομίζω ότι το θέμα της θεραπείας έχει γίνει πιο κοινωνικά αποδεκτό από ό,τι ήταν πριν από 10 χρόνια, αλλά δυστυχώς υπάρχουν ακόμη πολλοί μύθοι που πιστεύουν οι άνθρωποι για τις πρακτικές της θεραπείας. Ακολουθούν έξι μύθοι και γεγονότα σχετικά με τη θεραπεία που ελπίζω να σας καθησυχάσουν και να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η θεραπεία στη ζωή σας.

Μύθος: Απλώς πληρώνετε κάποιον για να σας πει την επιχείρησή σας.
Γεγονός: Μπορείτε να μιλήσετε και να ζητήσετε βοήθεια για τα προβλήματα της ζωής σας από έναν εκπαιδευμένο και αμερόληπτο επαγγελματία.

Μύθος: Πρέπει να είσαι τρελός ή να σου έχει συμβεί κάτι τρελό για να πας σε θεραπείαΑλήθεια
: Όλοι οι άνθρωποι πηγαίνουν σε θεραπεία για διάφορους λόγους, μερικοί από τους οποίους σχετίζονται με τραυματικές εμπειρίες της ζωής τους, αλλά και επειδή μπορεί να χρειάζεσαι καλύτερη βοήθεια στην καθημερινή σου ζωή.

Μύθος: Δεν πρέπει να πάτε σε ψυχολόγο όταν μπορείτε να μιλήσετε σε έναν φίλο/ μέλος της οικογένειας Αλήθεια
: Ενώ οι φίλοι και η οικογένεια είναι σπουδαία συστήματα ηθικής υποστήριξης, η αλήθεια είναι ότι όταν πρόκειται να χρειαστείτε συμβουλές, είναι καλύτερα να τις πάρετε από κάποιον που δεν σας γνωρίζει. Με αυτόν τον τρόπο, θα λάβετε πληροφορίες σχετικά με το τι χρειάζεστε από κάποιον που δεν έχει προκαταλήψεις για το ποιος είστε ή την κατάστασή σας.

4. Μύθος: Οι άνθρωποι που πηγαίνουν σε θεραπεία είναι ψυχικά αδύναμοιΑλήθεια
: Η θεραπεία δεν καθιστά κάποιον ψυχικά πιο αδύναμο από κάποιον που δεν πηγαίνει σε θεραπεία. Στην
πραγματικότητα, οι άνθρωποι που αποφασίζουν ότι χρειάζονται θεραπεία κατανοούν τον εαυτό τους ψυχικά καλύτερα από τους περισσότερους, επειδή γνώριζαν το μυαλό τους αρκετά καλά ώστε να ξέρουν πότε χρειάζονταν βοήθεια.

5. Μύθος: Η θεραπεία είναι πολύ ακριβή για να την παρακολουθήσετεΑλήθεια: Υπάρχουν
πολλές οικονομικά συμφέρουσες
επιλογές θεραπείας. Εάν είστε ασφαλισμένος, μπορεί να χρειαστεί να πληρώσετε μόνο μια μικρή συμμετοχή και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι και δωρεάν. Εάν δεν είστε ασφαλισμένοι, τότε εξακολουθείτε να έχετε πολλές επιλογές. Υπάρχουν εικονικοί θεραπευτές που προσφέρουν θεραπευτικές υπηρεσίες που μπορείτε να προσαρμόσετε στις δικές σας ανάγκες και που κοστίζουν πολύ λιγότερο από ό,τι μπορεί να κοστίζουν οι μέσες συνεδρίες (π.χ. TalkSpace).

6. Μύθος: Η θεραπεία είναι για τους λευκούς Αλήθεια: Η
θεραπεία είναι για όλους και όλες που αναζητούν βοήθεια. Στις περισσότερες απεικονίσεις της θεραπείας, βλέπουμε έλλειψη χρώματος στην εμφάνιση των θεραπευτών, αλλά υπάρχουν πολλοί POC θεραπευτές εκεί έξω. Αν επισκεφθείτε ιστότοπους όπως το PsychologyToday.com, μπορείτε να δείτε φωτογραφίες των θεραπευτών που βρίσκονται στην περιοχή σας και να διαβάσετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλοι για εσάς.

Ελπίζω αυτές οι πληροφορίες να ήταν επωφελείς για όσους από εσάς αφιερώσατε χρόνο για να τις διαβάσετε. Προσωπικά λέω ότι η θεραπεία με βοήθησε με πολλούς τρόπους σε όλη μου τη ζωή και ότι είμαι καλύτερος άνθρωπος εξαιτίας της
. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία, μπορείτε να συγκεντρώσετε τις δικές σας πληροφορίες για να βρείτε τι είναι καλύτερο για εσάς.









Είμαι η Alegsa

Γράφω επαγγελματικά άρθρα για το ωροσκόπιο και την αυτοβοήθεια για πάνω από 20 χρόνια.



Σχετικές ετικέτες