6 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε για την ψυχολογική θεραπεία

4. Μύθος: Η θεραπεία είναι για ψυχικά αδύναμους ανθρώπους.

 Γεγονός: Το να πηγαίνει κάποιος σε θεραπεία δεν κάνει κάποιον ψυχικά πιο αδύναμο από κάποιον που δεν πηγαίνει σε θεραπεία.

 Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που επιλέγουν να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια για τα ψυχικά τους προβλήματα επιδεικνύουν υψηλό επίπεδο αυτογνωσίας, το οποίο τους επιτρέπει να εντοπίζουν και να αναγνωρίζουν την ανάγκη για εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη.

5. Μύθος: Η θεραπεία είναι πολύ ακριβή για να την παρακολουθήσει κάποιος.

 Γεγονός: Υπάρχουν πολλές οικονομικά προσιτές επιλογές θεραπείας.

 Σε ορισμένες περιπτώσεις, αν είστε ασφαλισμένοι, μπορεί να χρειαστεί να πληρώσετε μόνο μια μικρή συμμετοχή, ενώ σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να έχετε πρόσβαση στη θεραπεία ακόμη και δωρεάν.

 Εάν δεν είστε ασφαλισμένοι, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές επιλογές.

 Για παράδειγμα, υπάρχουν υπηρεσίες εικονικής θεραπείας, οι οποίες προσφέρουν εξατομικευμένες υπηρεσίες σε πολύ χαμηλότερες τιμές από τη μέση συνεδρία.

6. Μύθος: Η θεραπεία είναι μόνο για τους λευκούς ανθρώπους.

 Γεγονός: Η θεραπεία απευθύνεται σε οποιονδήποτε αναζητά ψυχολογική βοήθεια.

 Παρόλο που τα μέσα ενημέρωσης και άλλες απεικονίσεις δείχνουν συχνά θεραπευτές με λευκή εμφάνιση, υπάρχουν πολλοί θεραπευτές άλλων εθνικοτήτων και πολιτισμών.

 Ως εκ τούτου, η θεραπεία απευθύνεται σε όποιον τη χρειάζεται, ανεξάρτητα από το εθνοτικό, πολιτισμικό ή φυλετικό του υπόβαθρο.

 Ελπίζουμε ότι αυτές οι πληροφορίες ήταν χρήσιμες για όσους αφιέρωσαν χρόνο για να τις διαβάσουν.

 Από την προσωπική μας εμπειρία, πιστεύουμε ότι η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ ευεργετική στη ζωή ενός ατόμου, βοηθώντας το να αναπτυχθεί και να βελτιωθεί σε προσωπικό επίπεδο.

 Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία, σας προσκαλούμε να αναζητήσετε μόνοι σας πληροφορίες για να βρείτε τι ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες σας.