Ανακάλυψε πώς τα κατοικίδιά σου βελτιώνουν την καρδιοαγγειακή σου υγεία και ευεξία
Η παρέα ενός κατοικίδιου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων και να βελτιώσει τη γενική υγεία. Ανακάλυψε τα οφέλη του!...Συγγραφέας: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:08
- Ο σκύλος: ο καλύτερος φίλος της καρδιάς σου
- Καρδιοαγγειακά οφέλη που γαβγίζουν
- Η ευτυχία είναι στα πόδια
- Μια πιο μακρά ζωή γεμάτη γαυγίσματα
Ο σκύλος: ο καλύτερος φίλος της καρδιάς σου
¿Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν ο σκύλος σου θα μπορούσε να είναι ο καλύτερός σου σύμμαχος στην καταπολέμηση των καρδιοαγγειακών παθήσεων;
Δεν είναι απλώς ένα κλισέ, η επιστήμη το επιβεβαιώνει! Έχοντας έναν σκύλο δεν γεμίζεις μόνο το σπίτι σου με χαρά και γαβγίσματα, αλλά μπορεί επίσης να παρατείνει τη ζωή σου.
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η παρέα ενός σκύλου μπορεί να μειώσει το άγχος, να αυξήσει τη φυσική δραστηριότητα και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα.
Ποιος χρειάζεται γυμναστήριο όταν έχεις τον χνουδωτό φίλο σου που σε αναγκάζει να βγεις για μια βόλτα;
Εν τω μεταξύ, σου προτείνω να δοκιμάσεις τον: Διαδικτυακό Κτηνίατρο χρησιμοποιώντας τεχνητή νοημοσύνη
Η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (AHA) έχει αναθεωρήσει πολλές μελέτες που δείχνουν πώς οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων, ιδιαίτερα σκύλων και γατών, απολαμβάνουν μια σειρά από οφέλη για την καρδιοαγγειακή τους υγεία.
Εν τω μεταξύ, σου προτείνω να δοκιμάσεις τον: Διαδικτυακό Κτηνίατρο χρησιμοποιώντας τεχνητή νοημοσύνη
Καρδιοαγγειακά οφέλη που γαβγίζουν
Η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (AHA) έχει αναθεωρήσει πολλές μελέτες που δείχνουν πώς οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων, ιδιαίτερα σκύλων και γατών, απολαμβάνουν μια σειρά από οφέλη για την καρδιοαγγειακή τους υγεία.
Ήξερες ότι η κατοχή ενός σκύλου μπορεί να βελτιώσει το λιπιδαιμικό σου προφίλ και την αρτηριακή σου πίεση;
Αυτό είναι σαν να έχεις έναν προσωπικό προπονητή που σου δίνει επίσης άνευ όρων αγάπη! Οι αλληλεπιδράσεις με τους τετράποδους φίλους μας όχι μόνο μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά, αλλά βοηθούν επίσης στο να διατηρούμε την καρδιά μας σε φόρμα.
Εκτός από τη βελτίωση της φυσικής μας υγείας, η κατοχή ενός κατοικίδιου μπορεί να είναι μια μεγάλη συναισθηματική στήριξη.
Εκτός από τη βελτίωση της φυσικής μας υγείας, η κατοχή ενός κατοικίδιου μπορεί να είναι μια μεγάλη συναισθηματική στήριξη.
Η συντροφιά ενός σκύλου μπορεί να μειώσει την αίσθηση της μοναξιάς και της κατάθλιψης.
Δεν είναι υπέροχο να γνωρίζεις ότι μια απλή βόλτα μπορεί να κάνει τόσο πολλά για την ευημερία σου; Έτσι, πάρε αυτό το λουρί και βγες για περπάτημα!
Η φροντίδα ενός σκύλου σημαίνει ότι ακολουθείς μια καθημερινή ρουτίνα που όχι μόνο παρέχει δομή, αλλά δίνει επίσης έναν σκοπό στη ζωή σου. Φαντάσου να ξυπνάς κάθε πρωί γνωρίζοντας ότι ο φίλος σου με τα γούνινα μάτια σε περιμένει με αυτά τα λαμπερά μάτια.
Η ευτυχία είναι στα πόδια
Η φροντίδα ενός σκύλου σημαίνει ότι ακολουθείς μια καθημερινή ρουτίνα που όχι μόνο παρέχει δομή, αλλά δίνει επίσης έναν σκοπό στη ζωή σου. Φαντάσου να ξυπνάς κάθε πρωί γνωρίζοντας ότι ο φίλος σου με τα γούνινα μάτια σε περιμένει με αυτά τα λαμπερά μάτια.
Αυτή η ρουτίνα βοηθά τους ανθρώπους να είναι πιο οργανωμένοι και να διαχειρίζονται καλύτερα το χρόνο τους. Έχεις νιώσει πιο ευτυχισμένος από τότε που έχεις τον σκύλο σου; Η απάντηση μπορεί να βρίσκεται σε αυτές τις καθημερινές βόλτες!
Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Ψυχολογίας (APA), έχουν υψηλότερα επίπεδα αυτοεκτίμησης και ευημερίας. Είναι σαν ο σκύλος σου να είναι ένας προσωπικός προπονητής ευτυχίας.
Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Ψυχολογίας (APA), έχουν υψηλότερα επίπεδα αυτοεκτίμησης και ευημερίας. Είναι σαν ο σκύλος σου να είναι ένας προσωπικός προπονητής ευτυχίας.
Η αλληλεπίδραση μαζί τους αυξάνει την παραγωγή ωκυτοκίνης και ντοπαμίνης, νευροδιαβιβαστών που μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Έτσι, χάρισε μια χάδι στον σκύλο σου και νιώσε πώς το άγχος εξαφανίζεται!
Γιατί δεν πρέπει να αγκαλιάζεις τον σκύλο σου;
Γιατί δεν πρέπει να αγκαλιάζεις τον σκύλο σου;
Μια πιο μακρά ζωή γεμάτη γαυγίσματα
Συνοπτικά, η σχέση με έναν σκύλο δεν μόνο εμπλουτίζει την καθημερινή μας ζωή, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλλει σε μεγαλύτερη μακροχρόνια υγεία. Μελέτες δείχνουν ότι η κατοχή ενός σκύλου μειώνει το άγχος, βελτιώνει την καρδιοαγγειακή υγεία και ενθαρρύνει τη σωματική δραστηριότητα.
Φαντάζεσαι μια μακρύτερη και πιο υγιή ζωή μαζί με τον πιστό σου σύντροφο;
Έτσι, την επόμενη φορά που θα νιώσεις λίγο πιεσμένος ή αγχωμένος, θυμήσου ότι ο σκύλος σου είναι εκεί για να σε βοηθήσει.
Η επιστήμη έχει μιλήσει και φαίνεται ότι η κατοχή ενός κατοικίδιου είναι μία από τις καλύτερες αποφάσεις που μπορείς να πάρεις. Έτοιμος να απολαύσεις όλα αυτά τα οφέλη; Πάρε τη λουρί και απόλαυσε τη ζωή!
Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο
Αιγόκερως Δίδυμοι Ζυγός Ιχθείς Καρκίνος Κριός Λέων Παρθένος Σκορπιός Ταύρος Τοξότης Υδροχόος
-
«Κιάνου Ριβς, 60 χρόνια ζωής, αγάπης, απώλειας της κόρης του και κληρονομιάς του»
Ο Κιάνου Ριβς γίνεται 60 ετών: ξεπέρασε την απώλεια της κόρης του και του καλύτερού του φίλου, και βρήκε αγάπη με την Αλεξάνδρα Γκραντ. Ένας ήρωας που δίνει προτεραιότητα σε ό,τι αγαπά. -
Ανακαλύπτουν ίχνη του δρόμου του Ιησού στην Ιερουσαλήμ: καταπληκτική ανακάλυψη
Αρχαιολόγοι ανακαλύπτουν στο Χαρ Χοτζίμ ίχνη του δρόμου του Ιησού στην Ιερουσαλήμ, βρίσκοντας πέτρες και εργαλεία επίστρωσης από την βiblική εποχή. -
Γιατί γιορτάζεται η Διεθνής Ημέρα του Αλμπινισμού;
Κάθε 13 Ιουνίου δεν είναι απλά μια ακόμα μέρα στο ημερολόγιο. Από το 2015, αυτή η ημέρα έχει μετατραπεί σε ένα φάρο ελπίδας, συμπερίληψης και συνείδησης για χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. -
«Πίνουμε πάρα πολύ αλκοόλ; Τι λέει η επιστήμη»
Πρόσφατες έρευνες σχετικά με το πόσο αλκοόλ πρέπει να καταναλώνουμε για να μειώσουμε τους κινδύνους. Νέες μελέτες τονίζουν τις σοβαρές επιπτώσεις για τη δημόσια υγεία. Ενημερωθείτε! -
Η νέα σεζόν του Squid Game! Ό,τι πρέπει να ξέρεις
Ανακάλυψε την καινούργια σεζόν της σειράς που μαγνήτισε εκατομμύρια! Νέες περιπέτειες, σοκαριστικές αποκαλύψεις και η επιστροφή κεντρικών χαρακτήρων σε περιμένουν.
Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο
Λάβετε εβδομαδιαία στο email σας το ωροσκόπιο και τα νέα άρθρα μας σχετικά με την αγάπη, την οικογένεια, την εργασία, τα όνειρα και περισσότερα νέα. Δεν στέλνουμε ανεπιθύμητα μηνύματα.
Αστρική και αριθμολογική ανάλυση
-
Ερμηνευτής Ονείρων online: με τεχνητή νοημοσύνη
Θέλεις να μάθεις τι σημαίνει ένα όνειρο που είχες; Ανακάλυψε τη δύναμη της κατανόησης των ονείρων σου με το προηγμένο μας εργαλείο online ερμηνείας ονείρων που χρησιμοποιεί την τεχνητή νοημοσύνη και απαντά σε δευτερόλεπτα.
-
Απίστευτο! Ταξιδεύει με την καλύτερη θέα 360 μοιρών σε αυτό το αποκλειστικό αεροπλάνο
Σχεδίασαν ένα αεροσκάφος με μια μοναδική θέα που ακόμα και οι κυβερνήτες του αεροσκάφους δεν μπορούν να απολαύσουν. Ανακάλυψέ τη σε αυτό το βίντεο! -
Μάθετε ποια επαγγέλματα σας επιτρέπουν να εργάζεστε από οπουδήποτε στον κόσμο και να κερδίζετε σε δολάρια.
Οι ψηφιακοί νομάδες είναι άνθρωποι που ταξιδεύουν στον κόσμο και εργάζονται online για να κερδίσουν χρήματα. Σπουδάζουν πληροφορική, σχεδιασμό ιστοσελίδων, ψηφιακό μάρκετινγκ και άλλες δεξιότητες που σχετίζονται με την επιχειρηματικότητα. Τα οφέλη του να είσαι ψηφιακός νομάδας περιλαμβάνουν την ευελιξία, την οικονομική ελευθερία και την ευκαιρία να γνωρίσεις διαφορετικούς πολιτισμούς. Εξερευνήστε τα οφέλη του να γίνετε ψηφιακός νομάδας! -
Η κυδωνιά: ο καρπός που καταναλώνεται λίγο, αλλά είναι πολύ πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά
«Πλούσια σε τανίνες και βιταμίνη C, αυτή η επιλογή ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και προστατεύει το δέρμα, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας.» -
Νιώθεις θυμό; Χρησιμοποίησε αυτήν την ιαπωνική τεχνική για να ηρεμήσεις
Πώς να ξεφορτωθείτε τον θυμό: μια προσέγγιση βασισμένη στη ψυχολογία και τις ιαπωνικές πρακτικές. -
Το κουκούτσι του αβοκάντο: πώς να το τρώτε και οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία
Ανακαλύψτε τα λίγο γνωστά οφέλη του κουκουτσιού αβοκάντο για την υγεία και πώς να τα εκμεταλλευτείτε. -
Η μουσική θεραπεύει: το τραγούδι επισκευάζει τον εγκέφαλο μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι στη Φινλανδία, η τραγουδιστική θεραπεία ανακουφίζει την παραγωγή ομιλίας στη μετεγχειρητική αφασία μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο: ο ανακουφιστικός αντίκτυπος του τραγουδιού στον εγκέφαλο. -
Οι 5 καλύτερες βοτανικές ροφήματα για ύπνο: επαληθευμένες από την επιστήμη
Έχεις δυσκολία να κοιμηθείς; Ανακάλυψε τις καλύτερες φυσικές ενώσεις, από το χαλαρωτικό τσάι της τσουκνίδας έως το μαγικό φαρμακολογικό βαλεριάνα, για να απολαμβάνεις βαθιές νύχτες ύπνου και να ξυπνάς γεμάτος ενέργεια. Πες αντίο στην αϋπνία με αυτά τα ροφήματα! -
Μειώστε έως και 35% τον κίνδυνο ηπατικών όγκων με στατίνες
Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των Η.Π.Α. αποκαλύπτει ότι η πιθανότητα ηπατικών όγκων μειώνεται έως και 35%. Μάθετε περισσότερα και φροντίστε την υγεία σας! -
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι το περπάτημα;
Ανακαλύψτε το κρυφό νόημα πίσω από το περπάτημα στα όνειρά σας με το άρθρο μας. Μάθετε πώς αυτό το σύμβολο μπορεί να αποκαλύψει λεπτομέρειες για το παρόν και το μέλλον σας. -
Αποκαλύπτουν το σοκαριστικό τέλος του φαραώ Ραμσής Γ΄: δολοφονήθηκε
Επιστήμονες αποκαλύπτουν, μέσω προηγμένης τεχνολογίας, το εκπληκτικό τέλος της ζωής του διάσημου φαραώ, αποκαλύπτοντας εκπληκτικές ιστορικές ανατροπές. -
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι το γάλα;
Ανακαλύψτε το κρυμμένο νόημα πίσω από τα όνειρα με το γάλα. Από την ευημερία έως τη γονιμότητα, μάθετε όλες τις ερμηνείες αυτού του αινιγματικού ονείρου. -
Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι ροδάκινα;
Ανακαλύψτε το νόημα του να ονειρεύεσαι ροδάκινα σε αυτό το άρθρο. Μάθετε πώς αυτό το όνειρο μπορεί να αποκαλύψει πτυχές της ερωτικής, επαγγελματικής και προσωπικής σας ζωής. -
Απομυθοποιώντας τη σεξουαλικότητα: Μέγεθος πέους και κοινωνικές πιέσεις
Ανακαλύψτε τους μύθους σχετικά με τη σεξουαλικότητα: το μέγεθος του πέους, τις κοινωνικές πιέσεις και την πορνογραφία. Ο Αντριάν Ρόσα, σεξολόγος από το UBA, σας βοηθά να απολαύσετε πλήρως.