Καλώς ήρθατε στο ωροσκόπιο της ALEGSA

Καλαστόρ του βοδιού: θαυματουργό συμπλήρωμα ή απλά ένας μύθος σε έρευνα;

Ανακάλυψε τι είναι το 'υγρό χρυσό' και οι αμφιβολίες που προκαλεί. Αν και υπόσχεται μεγάλα οφέλη, η έρευνα είναι στα αρχικά της στάδια. Ενημερώσου εδώ!...
Συγγραφέας: Patricia Alegsa
29-08-2024 19:28







  1. Το Καλόστρο: Ο Υγρός Χρυσός της Υγείας;
  2. Λίγη Προσοχή Δεν Βλάπτει
  3. Ποιότητα Επί Ποσότητας
  4. Πέρα από το Κολάστρο: Το Κλειδί Είναι στην Ισορροπία

Ακολουθήστε την Patricia Alegsa στο Pinterest!



Το Καλόστρο: Ο Υγρός Χρυσός της Υγείας;





Τα τελευταία χρόνια, το πρωτόγαλα, αυτό το χρυσό υγρό που παράγουν οι αγελάδες αμέσως μετά τη γέννα, έχει προσελκύσει την προσοχή πολλών. Είναι όμως πραγματικά το “χρυσό υγρό” που προωθούν;

Αυτό το συμπλήρωμα κερδίζει όλο και περισσότερη δημοτικότητα μεταξύ εκείνων που αναζητούν τη βελτίωση της υγείας τους. Αλλά, προσοχή! Αν και υπάρχουν προπαρασκευαστικές μελέτες που υποδεικνύουν ορισμένα οφέλη, η έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του είναι ακόμα σε αρχικό στάδιο.

Μιλάμε για ένα θαύμα σε σκόνη ή απλώς για ένα καλό κόλπο μάρκετινγκ;

Το πρωτόγαλα είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ενώσεις που βοηθούν στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού και του γαστρεντερικού συστήματος.

Περιέχει ανοσοσφαιρίνες, που είναι σαν τους υπερήρωες του ανοσοποιητικού μας συστήματος, και άλλους καλούς φίλους όπως η βιταμίνη A και μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος.

Ωστόσο, η επιστημονική κοινότητα εξακολουθεί να συζητά για το πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά τα συμπληρώματα για τους ενήλικες. Φαντάζεσαι έναν κόσμο όπου μια απλή σκόνη μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία μας;

Τα καλύτερα συμπληρώματα για τη βελτίωση της μνήμης και της υγείας




Λίγη Προσοχή Δεν Βλάπτει



Como κάθε καλή πράγμα στη ζωή, το πρωτόγαλα έχει επίσης την σκοτεινή του πλευρά. Ορισμένοι ειδικοί προειδοποιούν ότι η αγορά συμπληρωμάτων πρωτόγαλου είναι γεμάτη από ισχυρισμούς που μπορεί να μην είναι αληθινοί.

Η Caroline Thomason, εκπαιδευτής στη διαβήτη, αναφέρει ότι υπάρχει μια “μεγάλη αύξηση” στην πώληση αυτών των προϊόντων, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι η πανάκεια.

Προσοχή να μην πέσετε στην παγίδα του να φαίνεται κάτι πολύ καλό για να είναι αληθινό!

Επιπλέον, πολλές από τις μελέτες που υποστηρίζουν αυτά τα συμπληρώματα προέρχονται από εταιρείες της γαλακτοκομικής βιομηχανίας. Σύμπτωση; Ίσως.

Γι' αυτό, είναι ουσιώδες να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν αναλάβετε την περιπέτεια του πρωτογάλακτος. Δεν θέλετε ένα απλό συμπλήρωμα να σας προκαλέσει πεπτικά προβλήματα όπως φούσκωμα ή διάρροια, έτσι δεν είναι;

Ο τρόπος ζωής μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη


Ποιότητα Επί Ποσότητας



Τώρα, δεν είναι όλα τα συμπληρώματα καλοστρώματος ίδια. Εδώ είναι που μπαίνει η ποιότητα στο παιχνίδι.

Τα πιο φθηνά προϊόντα μπορεί να μην προσφέρουν τα ίδια οφέλη και, σύμφωνα με την Λίζα Γιουνγκ, καθηγήτρια διατροφής, τα συμπληρώματα πρέπει να επεξεργάζονται και να παστεριώνονται προσεκτικά για να διατηρηθούν εκείνες οι βιοδραστικές ενώσεις που τόσο επιθυμούμε.

Επιπλέον, το καλοστρώμα από αγελάδες που τρέφονται με χόρτο θεωρείται καλύτερης ποιότητας από αυτό που προέρχεται από τις συμβατικά ταΐζονται.

Φαντάζεσαι το δίλημμα να επιλέξεις το κατάλληλο καλοστρώμα σε ένα σούπερ μάρκετ γεμάτο επιλογές;


Πέρα από το Κολάστρο: Το Κλειδί Είναι στην Ισορροπία





Αν και το πρωτόγαλα θα μπορούσε να προσφέρει ορισμένα οφέλη, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι δεν είναι μια μαγική θεραπεία.

Η Τζούλι Στεφάνσκι, από την Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας των Η.Π.Α., μας υπενθυμίζει ότι η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, η άσκηση και ο καλός ύπνος είναι πιο αποτελεσματικοί για τη βελτίωση της γενικής μας υγείας.

Έτσι, πριν βιαστείς να δοκιμάσεις το πρωτόγαλα, ρώτησε τον εαυτό σου: Κάνω αρκετά σε άλλες πτυχές της ζωής μου;

Έτσι, νιώθεις έτοιμος να δοκιμάσεις το πρωτόγαλα ή προτιμάς να συνεχίσεις να αναζητάς την ισορροπία στη ζωή σου; Θυμήσου πάντα να ερευνάς, να ρωτάς και, πάνω από όλα, να μην παρασύρεσαι από τις τελευταίες τάσεις χωρίς να τις αμφισβητείς!



Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο






Αιγόκερως Δίδυμοι Ζυγός Ιχθείς Καρκίνος Κριός Λέων Παρθένος Σκορπιός Ταύρος Τοξότης Υδροχόος

ALEGSA AI

Ο βοηθός AI σας απαντά σε δευτερόλεπτα

Ο βοηθός Τεχνητής Νοημοσύνης εκπαιδεύτηκε με πληροφορίες για την ερμηνεία των ονείρων, τον ζωδιακό κύκλο, τις προσωπικότητες και τη συμβατότητα, την επιρροή των άστρων και τις σχέσεις γενικότερα


Είμαι η Alegsa

Γράφω επαγγελματικά άρθρα για το ωροσκόπιο και την αυτοβοήθεια για πάνω από 20 χρόνια.

Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο


Λάβετε εβδομαδιαία στο email σας το ωροσκόπιο και τα νέα άρθρα μας σχετικά με την αγάπη, την οικογένεια, την εργασία, τα όνειρα και περισσότερα νέα. Δεν στέλνουμε ανεπιθύμητα μηνύματα.

Αστρική και αριθμολογική ανάλυση

  • Dreamming Ερμηνευτής Ονείρων online: με τεχνητή νοημοσύνη Θέλεις να μάθεις τι σημαίνει ένα όνειρο που είχες; Ανακάλυψε τη δύναμη της κατανόησης των ονείρων σου με το προηγμένο μας εργαλείο online ερμηνείας ονείρων που χρησιμοποιεί την τεχνητή νοημοσύνη και απαντά σε δευτερόλεπτα.

Σχετικές ετικέτες

Νέα Υγεία

Ψάξτε για το ζώδιο, τις συμβατότητες, τα όνειρά σας