Καλώς ήρθατε στο ωροσκόπιο της ALEGSA

click

Να γιατί το να είμαστε απασχολημένοι μπορεί να μην είναι καλό πράγμα

Ζούμε σε έναν κόσμο που δεν σταματά, που αγχώνεται. Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε γιατί πρέπει να σταματάτε από καιρό σε καιρό.... , 2020-05-24







Η ενασχόληση έχει γίνει ένας σύγχρονος διαγωνισμός μέτρησης του πούτσου. Όλοι προσπαθούν να ξεπεράσουν ο ένας τον άλλον με ιστορίες για όλες τις μαλακίες που συμβαίνουν στη ζωή τους. Ποιος είναι πιο πολυάσχολος; Ποιανού η ζωή είναι πιο τρελή; Ποιος έχει τα περισσότερα προβλήματα; Νιώθουμε σημαντικοί αν κερδίσουμε. Αλλά το να κερδίσεις τον διαγωνισμό είναι σαν να κερδίζεις μια μπριζόλα 72 ουγκιών σε ένα εστιατόριο: καταφέρνεις να συνθλίψεις όλο αυτό το κρέας σε λιγότερο από μια ώρα και καταλήγεις να αισθάνεσαι περήφανος και σκατά ταυτόχρονα.

Επιτρέψτε μου να σας κάνω μια ερώτηση: πότε ήταν η τελευταία φορά που ακούσατε τον εαυτό σας ή κάποιον γνωστό σας να λέει "απασχολημένος, αλλά καλά" ως απάντηση στη γενική ερώτηση "πώς είσαι"; Ακούγεται πιο ωραίο και πιο σημαντικό από το "ωραία", και σίγουρα είμαι ένοχος γι' αυτό. Έγινε συνήθεια για λίγο καιρό.

Συνήθως ξεκινάει αρκετά αθώα. Είσαι πραγματικά απασχολημένη με τη δουλειά και τη ζωή και είσαι επίσημα πολυάσχολη. Ένας φίλος σας επισκέπτεται και όταν του λέτε όλα όσα έχετε, σας ενθαρρύνει με ενσυναίσθηση. Στην αρχή
νιώθετε ότι σας καταβάλλει και λαχταράτε μια ζωή χωρίς άγχος και υποχρεώσεις. Αλλά είμαστε πολύ προσαρμοστικοί ως άνθρωποι, και όταν οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε την πίεση, μετατρέπουμε τη μαλακή και σκατένια νοοτροπία μας σε αποδοτικά διαμάντια υψηλής απόδοσης.

Παρόλο που τα πράγματα είναι τρελά, αισθάνεστε παραγωγικοί καθώς προχωράτε. Καταφέρνετε να ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες και να αποκτήσετε μόνο μερικές γκρίζες τρίχες στην πορεία. μπράβο! Υπάρχει μια αίσθηση ανακούφισης και ολοκλήρωσης. Και μετά τι;

Όταν δεν έχουμε πλέον μια τεράστια μερίδα μακαρόνια και μπάλες άγχους στο πιάτο μας, η καινοτομία του να μπορούμε να αναπνεύσουμε και να χαλαρώσουμε είναι φανταστική. Ωστόσο, δεν διαρκεί πολύ. Έχεις αλλάξει. Αφού καταφέρατε τόσα πολλά κατά τη διάρκεια του τρελού σας χρόνου, νιώθετε ότι κάτι σας λείπει. Ρωτάτε έναν φίλο σας πώς τα πάει και σας απαντά: "Απασχολημένος, αλλά καλά". Αναρωτιέστε αν θα έπρεπε να κάνετε κάτι άλλο, νιώθοντας ότι η αξία σας είναι συνδεδεμένη με το πόσο απασχολημένη είστε. Έτσι, αρχίζετε να αναλαμβάνετε περισσότερα και ο κύκλος αρχίζει ξανά. Μπορεί να είστε αγχωμένοι, αλλά τουλάχιστον αισθάνεστε ότι κάνετε κάτι σημαντικό.

Φοράμε το busy σαν παράσημο τιμής.

Η ανησυχία μου είναι ότι μπερδεύουμε μια ατζέντα γεμάτη σκοπό. Όταν είμαστε τόσο απασχολημένοι που δεν μπορούμε να περάσουμε χρόνο με την οικογένεια ή τους φίλους μας, είναι αυτό πραγματικά κάτι για το οποίο πρέπει να είμαστε υπερήφανοι; Αν έχουμε τόσα πολλά να κάνουμε που δεν προλαβαίνουμε να κάνουμε αυτό που αγαπάμε, αξίζουμε το αίσθημα σπουδαιότητας που μας δίνει;

Όλοι έχουμε ακούσει τη σύσταση στον εργασιακό χώρο να λέμε "ναι" σε κάθε ευκαιρία, γιατί ποτέ δεν ξέρουμε πού μπορεί να μας οδηγήσει. Σοφή συμβουλή για κάποιον που έχει άπειρο χρόνο. Αλλά για τους υπόλοιπους από εμάς; Πρέπει να θέσετε προτεραιότητες. Δεν είναι όλες οι ευκαιρίες ίσες, και μερικές φορές πρέπει να πείτε όχι στο καλό για να πείτε ναι στο σπουδαίο.

Τι θα γινόταν αν χρησιμοποιούσαμε αυτόν τον αβέβαιο χρόνο των πιτζάμων και των μάσκουλων ημέρας για να καταλάβουμε τι πραγματικά θέλουμε και να βάλουμε σε προτεραιότητα τα πράγματα που είναι σημαντικά για εμάς;

Αν έχει περάσει καιρός από τότε που καθίσατε κάτω με τον εαυτό σας χωρίς περισπασμούς και ρωτήσατε ειλικρινά τι θέλετε σε αυτή τη ζωή, κάντε το σήμερα. Δώστε στον εαυτό σας 30 λεπτά για να σκεφτείτε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς και τι θέλετε να πετύχετε πριν πεθάνετε. Στη συνέχεια, αξιολογήστε όλα όσα κάνετε αυτή τη στιγμή, πόσες από αυτές τις εργασίες σας δίνουν περισσότερα από όσα εκτιμάτε; Τέλος, θέστε στον εαυτό σας το δύσκολο ερώτημα γιατί κάνετε όλα αυτά τα πράγματα.

Γιατί αναλαμβάνετε τόσα πολλά;

Είναι επειδή χρειάζεστε τα χρήματα για να μπορείτε να φάτε ή να πληρώσετε το ενοίκιο; Είναι επειδή φοβάστε ότι αν πείτε όχι, τότε θα είστε άσχετοι στον εργασιακό χώρο; Είναι επειδή σας κάνει να αισθάνεστε σημαντικοί και σεβαστοί; Είναι επειδή σας αποσπά την προσοχή από το γεγονός ότι δεν ξέρετε τι θέλετε στη ζωή σας και είστε δυστυχισμένοι;

Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Ρίξτε μια ειλικρινή ματιά σε ό,τι κάνετε και βρείτε ποιες εργασίες σας φέρνουν πιο κοντά σε ό,τι είναι σημαντικό για εσάς και ποιες καταναλώνουν τον περιορισμένο χρόνο σας χωρίς να προσθέτουν καμία αξία.

Αν αρχίσετε να λέτε όχι στις χρονοβόρες εργασίες που δεν σας φέρνουν πιο κοντά στους στόχους ή τις αξίες σας, θα δημιουργήσετε χώρο για τα πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία για εσάς.

Ο χρόνος δεν είναι ανανεώσιμος πόρος. Είναι πεπερασμένο και αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα περιουσιακά στοιχεία που διαθέτουμε. Φυλάξτε το με τη ζωή σας, γιατί αν δεν το κάνετε, αυτό ακριβώς θα σας κοστίσει.









Είμαι η Alegsa

Γράφω επαγγελματικά άρθρα για το ωροσκόπιο και την αυτοβοήθεια για πάνω από 20 χρόνια.



Σχετικές ετικέτες