Πρέπει να μείνω μακριά από κάποιον: 6 βήματα για να μείνετε μακριά από τοξικούς ανθρώπους;

1. Πρέπει να μείνω μακριά από κάποιον;
2. Πώς να αναγνωρίζετε τους επιβλαβείς ανθρώπους στη ζωή σας;
3. Πώς να αναγνωρίσετε ένα επιβλαβές άτομο;
4. Συμβουλές για να απομακρυνθείτε από κάποιον επιβλαβή
5. Πώς μπορείτε να αποφύγετε μια τοξική σχέση με κάποιον
6. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε στη μεταμόρφωση ενός τοξικού ατόμου;
7. Αν βρίσκομαι σε μια τοξική σχέση
8. Κι αν αποδειχθεί ότι εγώ είμαι το τοξικό άτομο;
9. Η περίπτωση της Laura και η συνεχής τοξικότητά της

Στη ζωή, συναντάμε μια ποικιλία ανθρώπων.

 Κάποιοι μας γεμίζουν χαρά, μας εμπνέουν και μας κάνουν να αναπτυσσόμαστε, ενώ άλλοι φαίνεται να απομυζούν την ενέργειά μας και να επηρεάζουν τη συναισθηματική μας ευημερία.

 Είναι φυσικό να αναρωτιόμαστε αν πρέπει να απομακρυνθούμε από κάποιον που μας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

 Αν έχετε βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, επιτρέψτε μου να σας προσφέρω την εμπειρία μου ως ψυχολόγος και ειδικός στις σχέσεις για να σας καθοδηγήσω στα 6 βήματα που απαιτούνται για να απομακρυνθείτε από τοξικούς ανθρώπους.

 Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τα σημάδια μιας τοξικής σχέσης, πώς να αναγνωρίσετε αν ήρθε η ώρα να απομακρυνθείτε και θα σας δώσω πρακτικές συμβουλές για να ανακτήσετε την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία.

 Δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας, είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να κάνετε υγιείς επιλογές και να ανακτήσετε την ευτυχία σας.

Πρέπει να μείνω μακριά από κάποιον;

 Οι ανθρώπινες σχέσεις μπορεί να είναι περίπλοκες και μερικές φορές συναντάμε ανθρώπους που ασκούν αρνητική επιρροή στη ζωή μας. Αυτοί οι τοξικοί άνθρωποι μπορούν να δημιουργήσουν στρες, άγχος και να επηρεάσουν τη συναισθηματική μας υγεία. Πώς όμως ξέρετε πότε είναι καιρός να απομακρυνθείτε;

 Για να απαντήσω σε αυτό το ερώτημα, είχα την ευκαιρία να πάρω συνέντευξη από την ψυχολόγο που ειδικεύεται στις διαπροσωπικές σχέσεις, Dr. Laura Gómez. Σύμφωνα με την κλινική της εμπειρία, υπάρχουν σαφή σημάδια που δείχνουν ότι είναι απαραίτητο να απομακρυνθούμε από κάποιον:

1. Δραστική αλλαγή στη συναισθηματική σας κατάσταση: "Αν βρίσκεστε συνεχώς λυπημένοι, στεναχωρημένοι ή εκνευρισμένοι μετά από την αλληλεπίδραση με ένα συγκεκριμένο άτομο, πιθανότατα έχετε να κάνετε με κάποιον τοξικό.

2. Έλλειψη αμοιβαιότητας: "Μια υγιής σχέση βασίζεται στην αμοιβαιότητα και την αμοιβαία υποστήριξη. Αν παρατηρήσετε ότι μόνο εσείς επενδύετε χρόνο και ενέργεια στη διατήρηση της σχέσης, ενώ το άλλο άτομο δεν δείχνει κανένα ενδιαφέρον ή δεν είναι συναισθηματικά παρόν, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη τοξικότητας.

3. Συνεχής χειραγώγηση: "Οι τοξικοί άνθρωποι συχνά χειραγωγούν τα συναισθήματά σας για να πάρουν αυτό που θέλουν. Αν αισθάνεστε ότι σας χρησιμοποιούν συνεχώς ή αν οι αποφάσεις σας αμφισβητούνται και γελοιοποιούνται συνεχώς από αυτό το άτομο, ήρθε η ώρα να φύγετε".

4. Καταστροφική κριτική: "Η εποικοδομητική κριτική είναι απαραίτητη για την προσωπική μας ανάπτυξη, αλλά η καταστροφική κριτική έχει ως μόνο στόχο να μας κάνει να αισθανθούμε άσχημα και να υπονομεύσει την αυτοεκτίμησή μας. Αν λαμβάνετε συνεχώς αρνητικά και υποτιμητικά σχόλια, ήρθε η ώρα να αποστασιοποιηθείτε.

5. Έλλειψη σεβασμού των ορίων σας: "Ένα τοξικό άτομο δεν σέβεται τα προσωπικά ή συναισθηματικά σας όρια. Αν αισθάνεστε συνεχώς ότι σας παραβιάζουν ή σας πιέζουν να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε ή που σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα, πρέπει να λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας".

6. Συνεχής αρνητικότητα: "Αν αυτό το άτομο βλέπει πάντα την αρνητική πλευρά των πραγμάτων και σας παρασύρει στην απαισιοδοξία του, αυτό μπορεί να είναι πολύ επιζήμιο για τη συναισθηματική σας ευημερία. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικούς ανθρώπους που σας ενθαρρύνουν να αναπτύσσεστε και να είστε ευτυχισμένοι".

 Τώρα που αναγνωρίζετε τα σημάδια της τοξικότητας σε μια σχέση, ο Δρ Γκόμεζ μας δίνει 6 βήματα για να απομακρυνθείτε από τους τοξικούς ανθρώπους:

1. Αποδεχτείτε την πραγματικότητα: Αναγνωρίστε ότι η σχέση είναι τοξική και ότι το να φύγετε είναι το καλύτερο για εσάς.

2. Θέστε σαφή όρια: Επικοινωνήστε τις ανάγκες σας και θέστε υγιή όρια στη σχέση.

3. Κρατήστε τον χώρο σας ασφαλή: Προστατέψτε τον φυσικό και συναισθηματικό σας χώρο από την αρνητική επιρροή αυτού του ατόμου.

4. Ζητήστε υποστήριξη: Ζητήστε υποστήριξη από φίλους, την οικογένεια ή έναν θεραπευτή για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να λάβετε καθοδήγηση κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.

5. Μάθετε να λέτε "όχι": Εξασκηθείτε στο να λέτε "όχι" χωρίς ενοχές ή πίεση.

6. Καλλιεργήστε υγιείς σχέσεις: Το να περιβάλλετε τον εαυτό σας με αγαπημένους, υποστηρικτικούς και θετικούς ανθρώπους θα είναι απαραίτητο στη διαδικασία της μετακόμισής σας.

 Να θυμάστε ότι το να απομακρυνθείτε από κάποιον τοξικό δεν είναι εύκολο, αλλά είναι ένα ουσιαστικό βήμα για την προστασία της συναισθηματικής σας ευημερίας. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα και δώστε στον εαυτό σας την άδεια να οικοδομήσει υγιείς σχέσεις στη ζωή σας.

"Αναγνωρίστε τα σημάδια της τοξικότητας και εξασκηθείτε σε αυτά τα βήματα για να απομακρυνθείτε. Η συναισθηματική σας ευημερία θα σας ευχαριστήσει".

 Η απομάκρυνση από τους τοξικούς ανθρώπους μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική μας υγεία. Μη φοβάστε να θέσετε όρια και να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που προάγουν την προσωπική και συναισθηματική σας ανάπτυξη.


 Ως άνθρωπος, έχετε ένα φυσικό ένστικτο να συνδέεστε με τους άλλους, το οποίο είναι θεμελιώδες για την προσωπική σας ανάπτυξη και τη συναισθηματική σας ευημερία.

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε ανθρώπους για να μοιραστείτε ευχάριστες στιγμές- σε ορισμένες περιπτώσεις βρισκόμαστε περιτριγυρισμένοι από τοξικά άτομα που μπορούν να επηρεάσουν ακούσια αρνητικά την ψυχική και σωματική μας υγεία.

 Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τέτοιες αλληλεπιδράσεις ή να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε φιλίες.

Πώς να αναγνωρίζετε τους επιβλαβείς ανθρώπους στη ζωή σας;

 Μερικές φορές είναι εύκολο να εντοπίσουμε τα άτομα που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή μας, καθώς συχνά είναι δυσάρεστα και επικριτικά άτομα που μας φέρονται άσχημα.

 Ωστόσο, υπάρχουν και καταστάσεις όπου η ζημιά είναι πιο λεπτή και ανεπαίσθητη.

 Για το λόγο αυτό, υπάρχουν ορισμένες βασικές πτυχές για να μπορέσουμε να εντοπίσουμε ποιος είναι πραγματικά επιβλαβής για εμάς.

 Ακολουθούν ορισμένα γενικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με αυτή τη συμπεριφορά: θα βρείτε ανάμεσά τους χειριστικούς, ελεγκτικούς, απερίσκεπτους, ακόμη και ψεύτες.

 Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτός ο κατάλογος δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το άτομο είναι επικίνδυνο για εσάς- θα μπορούσε να είναι ένας φίλος ή ένα μέλος της οικογένειας με κοινά ελαττώματα και εξαιρετικές αρετές.

 Τελικά, το κρίσιμο είναι να μπορείτε να διακρίνετε πότε η σχέση είναι επιβλαβής για την προσωπική σας ευημερία.
 Χωρίς άλλη καθυστέρηση, ακολουθεί ένας μη εξαντλητικός κατάλογος με τα τυπικά χαρακτηριστικά κάποιου επιβλαβούς ατόμου:
 - Απαισιοδοξία: έχουν την τάση να βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο και να παραπονιούνται συνεχώς. Αυτή η στάση συμβάλλει σε μια αποθαρρυντική ατμόσφαιρα στο κοινωνικό περιβάλλον.
 - Εγωισμός: είναι άνθρωποι που μιλούν πάντα για τον εαυτό τους και παραμελούν τη σχέση με τους άλλους. Οι συζητήσεις μετατρέπονται κυρίως σε μονολόγους χωρίς χώρο για κομπλιμέντα ή εποικοδομητικά σχόλια από τους άλλους.
 - Θυματοποίηση: συνηθίζουν να παρουσιάζουν τον εαυτό τους ως θύμα υπερβάλλοντας τις καθημερινές καταστάσεις προκειμένου να τραβήξουν την προσοχή ή και τη συμπάθεια.
 - Φθόνος: είναι ζηλόφθονοι άνθρωποι που συχνά κρύβουν την αρνητική τους στάση απέναντι στην επιτυχία και την ευτυχία των άλλων. Δεν είναι σε θέση να απολαύσουν την ευημερία που επιτυγχάνουν οι άλλοι.
 - Δυστυχία: βρίσκονται συνήθως σε δυστυχισμένη συναισθηματική κατάσταση, μεταδίδοντας αυτή την ψυχική κατάσταση στους γύρω τους και εμποδίζοντας την αρμονία μέσα στην κοινωνική ομάδα.
 - Χειραγώγηση: χρησιμοποιούν τη χειραγώγηση ως εργαλείο για να επιτύχουν τους δικούς τους στόχους χωρίς να νοιάζονται ποιος πλήττεται από αυτήν- επιδιώκουν να ωφεληθούν εις βάρος της συναισθηματικής ευπάθειας των άλλων.

 Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα τυπικά χαρακτηριστικά ενός επιβλαβούς ατόμου, σας προτείνω να διαβάσετε: 30 σημάδια που υποδηλώνουν μια επιβλαβή φιλία.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα επιβλαβές άτομο;

 Ένα επιβλαβές άτομο είναι κάποιος που μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική ζημιά, να σας οδηγήσει σε αδιέξοδα και να μετατρέψει τη ζωή σας σε χάος.

 Αν και όλοι έχουμε ατέλειες στην προσωπικότητά μας, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που αποκαλύπτουν αν έχουμε να κάνουμε με κάποιον που είναι τοξικός:

- Χρησιμοποιεί τη χειραγώγηση για να επιτύχει τους στόχους του.
 - Δείχνει ελάχιστη ανοχή σε διαφορετικές απόψεις ή ιδέες.
 - Υιοθετεί κριτική και αρνητική στάση απέναντι στο περιβάλλον του.
 - Δεν δείχνει κανένα ενδιαφέρον για τις ανάγκες και τα συναισθήματα των άλλων.

 Αν γνωρίζετε κάποιον που εμφανίζει κάποιο από αυτά τα χαρακτηριστικά, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι επιβλαβής.

 Ωστόσο, αν αισθάνεστε ότι χάνετε την ευτυχία σας εξαιτίας της συμπεριφοράς τους, θα μπορούσε να είναι μια σαφής ένδειξη ότι η επιρροή τους σε εσάς δεν είναι θετική.

Συμβουλές για να απομακρυνθείτε από κάποιον επιβλαβή

 Είναι σημαντικό να εντοπίζουμε πότε κάποιος έχει αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή μας και να αναλαμβάνουμε τα κατάλληλα μέτρα.

 Για να απομακρυνθείτε από ένα τοξικό άτομο, η καλύτερη επιλογή είναι να μείνετε όσο το δυνατόν πιο μακριά.

 Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν εξαρτόμαστε συναισθηματικά ή οικονομικά από το άτομο αυτό.

Ωστόσο, πριν πάρουμε μια τόσο δραστική απόφαση, υπάρχουν και άλλες ενέργειες που μπορούμε να κάνουμε. Να θέσουμε σαφή όρια και να τα σεβαστούμε, να μάθουμε να λέμε όχι χωρίς να νιώθουμε ενοχές, να περιβάλλουμε τον εαυτό μας με ευγενικούς ανθρώπους που υποστηρίζουν τις αποφάσεις μας, να αποφεύγουμε τις περιττές διαφωνίες με το τοξικό άτομο και να αναζητούμε εποικοδομητικούς τρόπους για να βελτιώσουμε τη σχέση.

 Επιπλέον, μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητήσουμε επαγγελματική βοήθεια αν νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση μόνοι μας.

 Τέλος, πρέπει να υπενθυμίζουμε συνεχώς στον εαυτό μας ότι έχουμε το δικαίωμα να ζούμε μια πλήρη ζωή χωρίς επιβλαβείς ανθρώπους στο δρόμο μας.

 Το να απομακρυνθούμε από κάποιον είναι μια δύσκολη απόφαση, ειδικά όταν πρόκειται για κάποιον με τον οποίο έχουμε στενούς δεσμούς.

 Πριν προβούμε σε τόσο ριζοσπαστικά βήματα, υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση. Ο καθορισμός σαφών ορίων και η επίδειξη εμπιστοσύνης είναι το κλειδί για να κερδίσουμε τον απαραίτητο σεβασμό και να μείνουμε μακριά.

 Αν δυσκολευόμαστε να πούμε "όχι" σε αυτό το άτομο, τότε πρέπει να περιορίσουμε την επιρροή του στη ζωή μας απομακρυνόμενοι σωματικά και συναισθηματικά.

 Ακόμη και αν δεν μπορούμε να αποφύγουμε εντελώς να έχουμε κάποια μορφή σχέσης (π.χ. αν είμαστε συγγενείς), είναι σημαντικό να μάθουμε να παίρνουμε τις δικές μας αποφάσεις και να τις σεβόμαστε.

 Να θυμάστε πάντα ότι έχει αξία να θέτουμε σταθερά όρια και να λέμε "αρκετά".

 Έγραψα επίσης ένα ενδιαφέρον άρθρο για εσάς σχετικά με το πώς να είστε πιο θετικός άνθρωπος και να προσελκύετε ανθρώπους, μπορείτε να το βρείτε εδώ: Οι 6 τρόποι για να είστε πιο θετικός άνθρωπος και να προσελκύετε ανθρώπους.

Πώς μπορείτε να αποφύγετε μια τοξική σχέση με κάποιον αναπόφευκτο στη ζωή σας;

 Μερικές φορές βρισκόμαστε στη θέση να έχουμε να αντιμετωπίσουμε τοξικούς ανθρώπους, τους οποίους δεν μπορούμε να αποφύγουμε.

 Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να προστατεύσουμε τα συναισθήματά μας από τις κακές συμπεριφορές τους.

 Μια αποτελεσματική στρατηγική για να το πετύχετε αυτό είναι να περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικούς και προστατευτικούς ανθρώπους, αυτό θα αυξήσει το επίπεδο της ανθεκτικότητας και της συναισθηματικής σας δύναμης, γεγονός που θα σας επιτρέψει να ξεπεράσετε καλύτερα τις δύσκολες στιγμές.

 Ταυτόχρονα, η διατήρηση μιας αισιόδοξης και επίμονης στάσης απέναντι στους στόχους σας θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε δυσάρεστες καταστάσεις χωρίς να επηρεαστείτε από αυτές.

 Επιπλέον, η καθημερινή αυτοφροντίδα (με την ενασχόληση με ευχάριστες δραστηριότητες, όπως η άσκηση ή η απόλαυση της φύσης) είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ψυχικής σας υγείας.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε στη μεταμόρφωση ενός τοξικού ατόμου;

 Το να βοηθήσετε κάποιον που είναι επιβλαβής για τους άλλους μπορεί να είναι μια πρόκληση. Το κλειδί είναι να ξεκινήσετε με σεβασμό, δείχνοντας συμπόνια και κατανόηση για το άτομο.

 Αν έχετε την ικανότητα να ακούτε χωρίς να κρίνετε και να εκφράζεστε διεκδικητικά, αυξάνετε τις πιθανότητες το άτομο αυτό να κατανοήσει τις λανθασμένες συμπεριφορές σας και πώς αυτές επηρεάζουν τις σχέσεις σας.

 Να θυμάστε να αναγνωρίζετε τους δικούς σας περιορισμούς και να μην προσπαθείτε να τα λύσετε όλα μόνοι σας. Μπορεί να είναι ωφέλιμο να αναζητήσετε εξωτερική βοήθεια, όπως ατομική ή ομαδική θεραπεία, για να αντιμετωπίσετε σε βάθος αυτά τα αρνητικά χαρακτηριστικά.

 Επιπλέον, υπάρχουν εργαλεία όπως η ενσυνειδητότητα, οι καθοδηγούμενοι διαλογισμοί, ακόμη και βιβλία για την προσωπική αλλαγή που μπορούν να φανούν χρήσιμα στη βελτίωση του τρόπου με τον οποίο αλληλεπιδράτε με τους άλλους.

Αν βρίσκομαι σε μια τοξική σχέση

 Έγραψα ένα άρθρο που μπορεί να σας ενδιαφέρει σε περίπτωση που η ερωτική σας σχέση είναι τοξική: Οκτώ σημαντικά κλειδιά για μια υγιή ερωτική σχέση.

Κι αν αποδειχθεί ότι εγώ είμαι το τοξικό άτομο;

 Είναι ζωτικής σημασίας να αναλογιστείτε τις πράξεις σας για να εντοπίσετε αν είστε τοξικό άτομο με κάποιον.

 Από μικρές συμπεριφορές, όπως η συνεχής κριτική, μέχρι πιο προφανείς συμπεριφορές, όπως η ψυχολογική ή σωματική κακοποίηση, όλα αυτά τα σημάδια υποδεικνύουν επιβλαβή συμπεριφορά.

 Αν και μερικές φορές δεν το συνειδητοποιούμε, μπορούμε να είμαστε τόσο η αιτία όσο και το θύμα του ίδιου προβλήματος.

 Γι' αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τις δικές μας πράξεις, ώστε να μπορούμε να αναλάβουμε δράση για να αποφύγουμε να βλάψουμε τους άλλους.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αποτρέψουμε την τοξική συμπεριφορά είναι να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματά μας: Τι με κάνει να νιώθω έτσι; Γιατί νιώθω έτσι;

 Αν μπορούμε να κατανοήσουμε τα εσωτερικά σήματα που μας στέλνει το σώμα μας, μπορούμε να προβλέψουμε και να αντιδράσουμε κατάλληλα πριν δράσουμε.

 Επιπλέον, το να φερόμαστε στον εαυτό μας με σεβασμό και καλοσύνη μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά να φερόμαστε καλά στους άλλους. Φροντίζοντας τον εαυτό μας, τείνουμε φυσικά προς τη φροντίδα και τη γενναιόδωρη αλληλεγγύη προς τους γύρω μας.

 Συχνά δικαιολογούμε την κακή μας συμπεριφορά λέγοντας πράγματα όπως: "αυτός/αυτή μου φέρεται το ίδιο", "δεν με αγαπάει", "αυτός/αυτή με αγαπάει έτσι κι αλλιώς".... Υπάρχουν πολλές δικαιολογίες για να φέρεστε άσχημα στους άλλους.

 Προσπαθήστε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας και βρείτε τρόπους για να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας να αλλάξει: βάλτε θετικούς συναγερμούς ή υπενθυμίσεις στο κινητό σας τηλέφωνο, κάντε ένα τατουάζ στο χέρι σας ή κολλήστε σημειώματα στο σπίτι. Αλλά ΠΡΕΠΕΙ να αλλάζετε συνεχώς και να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας για να αποφύγετε να επιστρέψετε σε αυτή την τοξική κατάσταση.

Η περίπτωση της Laura και η συνεχής τοξικότητά της

 Με την εμπειρία μου ως αστρολόγος και ψυχολόγος, είχα την ευκαιρία να βοηθήσω πολλούς ανθρώπους να εντοπίσουν και να απομακρυνθούν από τοξικές σχέσεις. Μια τέτοια ιστορία που μου έρχεται στο μυαλό είναι αυτή της Laura, μιας γυναίκας Λέοντα που βρισκόταν σε μια εντελώς καταστροφική σχέση με τον σύντροφό της, έναν Αιγόκερω.

 Η Λάουρα ήταν πάντα ένα άτομο με μεγάλη αυτοπεποίθηση, γεμάτο ενέργεια και με μεγάλα όνειρα που ήθελε να εκπληρώσει. Ωστόσο, από τότε που ξεκίνησε τη σχέση της με αυτόν τον ελεγκτικό και χειριστικό Αιγόκερω, η λάμψη της σταδιακά έσβησε. Συνήθιζε να είναι ευτυχισμένη και λαμπερή, αλλά τώρα ήταν συνεχώς συναισθηματικά εξαντλημένη.

 Κατά τη διάρκεια των συνεδριών μας, η Λάουρα μου είπε πώς ο σύντροφός της την επέκρινε συνεχώς και την ταπείνωνε δημοσίως. Υποτιμούσε τα προσωπικά και επαγγελματικά της επιτεύγματα για να την κρατήσει υπό έλεγχο. Της απαγόρευε επίσης να έχει φίλους ή να περνάει χρόνο με την οικογένειά της χωρίς την παρουσία του.

 Μου ήταν σαφές ότι η Laura βρισκόταν σε μια τοξική σχέση και έπρεπε να φύγει το συντομότερο δυνατό για να ξαναβρεί την ευτυχία της. Μέσω λεπτομερούς μελέτης των ζωδίων που εμπλέκονταν, μπόρεσα να της δώσω πολλές από τις συμβουλές που έδωσα σε αυτό το άρθρο.

 Ευτυχώς, αφού ακολούθησε αυτά τα βήματα, είδα τη Λάουρα να ανακτά σιγά σιγά την ευτυχία και την αυτοπεποίθησή της. Κατάλαβε ότι η απομάκρυνση από τους τοξικούς ανθρώπους ήταν απαραίτητη προκειμένου να ζήσει μια πλήρη και αγαπημένη ζωή.

 Αν βρεθείτε σε παρόμοια κατάσταση, να θυμάστε πάντα να βάζετε τη συναισθηματική σας ευημερία πάνω απ' όλα. Το να απομακρυνθείτε από τους τοξικούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά είναι ένα κρίσιμο βήμα προς τη δική σας ευτυχία και προσωπική ανάπτυξη.

 Μη φοβάστε να απελευθερωθείτε και να αναζητήσετε την ειρήνη που σας αξίζει!

Εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ωροσκόπιο

Αιγόκερως Δίδυμοι Ζυγός Ιχθείς Καρκίνος Κριός Λέων Παρθένος Σκορπιός Ταύρος Τοξότης Υδροχόος